Різниця в часі з Туреччиною: корисні поради туристам
Перед початком літнього сезону відпусток багато росіян починають замислюватися про те, яку ж країну варто вибрати для відпочинку. Туреччина є, мабуть, одним з найбільш популярних місць для проведення відпустки.
Основною причиною такої високої популярності у туристів є не тільки м'який, сприяючий приємному відпочинку, клімат, але і те, що росіянам немає необхідності оформляти візу до Туреччини. Отже, що слід знати тим, хто вперше зібрався на відпочинок в цю чудову країну?
Як відомо, головне для кожного з нас - це здоров'я. Тому якою б чудовою не здавалася та країна, в якій ви зібралися провести відпустку, не варто забувати про те, що зіпсувати все враження від відпочинку може не тільки раптово почалася головний біль або інфекційне захворювання, а звичайна акліматизація.
Перш за все потрібно знати - різниця в часі з Туреччиною для москвичів становить плюс одна година (у Туреччині на 1:00 менше). Наприклад, якщо в Москві зараз 18.00, то в Туреччині в цей же час - 17.00.
Відповідно, для мешканців інших міст Росії різниця в часі з Туреччиною теж буде відрізнятися. Вона виглядає наступним чином:
- Санкт-Петербург, Краснодар, Самара - 1 час;
- Челябінськ, Перм, Єкатеринбург - 2 години;
- Новосибірськ - 4 години;
- Красноярськ - 5 годин;
- Владивосток - 8 годин;
- Калінінград - однакове з Туреччиною час.
Якщо для населення столиці різниця в часі Москва-Туреччина зовсім невелика і може пройти для організму практично безслідно, то для тих, хто летить на відпочинок до Туреччини з інших регіонів Росії, слід запам'ятати кілька простих правил. Давайте про це і поговоримо.
різниця в часі москва турция
Різниця в часі Росія-Туреччина: як підготуватися до акліматизації
Якщо ви є жителем віддалених від Туреччини регіонів Росії, потрібно заздалегідь подбати про те, щоб різка зміна часових поясів НЕ завдала відчутної шкоди вашому здоров'ю. Для цього за кілька тижнів до поїздки почніть вживати продукти, що містять натуральні вітаміни, які допоможуть організму без особливих зусиль перенести акліматизацію. До таких належать вітамін С і елементи групи В.
Для особливо чутливих натур або тих, хто не бажає змушувати організм боротися з природними ритмами природи, різниця в часі з Туреччиною може залишитися практично непомітною, якщо постаратися забронювати квиток на такий рейс, який прибуває вночі або вранці. Так ви будете мати можливість відіспатися в літаку і сміливо починати займатися своїми справами відразу після прибуття в країну.
Не варто забувати, що і в тому випадку, коли різниця в часі з Туреччиною у вас зовсім невелика, так звані Акліматизаційні реакції можуть проявитися протягом декількох діб після приїзду. Вони характеризуються загальною загальмованістю, безсонням або сонливістю, зниженою працездатністю і нестійким емоційним станом. У цей період відбувається зниження імунітету - можуть загостритися хронічні хвороби.
Проявивши турботу про себе і про своїх рідних за пару тижнів до поїздки, ви багато разів підвищуєте ймовірність того, що відпочинок пройде без зайвих ускладнень, і у вас залишиться від нього море тільки позитивних спогадів.