Захист диплома: як підготуватися на "відмінно"

Кожному з нас хоча б раз у житті доводиться захищати диплом. Дана подія привносить в наше життя досить багато стресу і безсонних ночей. Як же готуватися тому, у кого на носі захист диплома? Що потрібно, щоб справити враження на аудиторію, а особливо - на комісію? Давайте розбиратися.

У даній статті я хочу розглянути два основних аспекти цієї теми. Перший відноситься безпосередньо до дипломній роботі, а другий пов'язаний саме з виступом перед людьми.

Отже, у вас на руках вашу працю. Ви ж його самі писали? Краще, якщо відповідь буде позитивною. Я вважаю, що не можна таке заняття називати навчанням, де реферати, контрольні, курсові та навіть дипломні роботи замовляють і перекуповують. Це не навчання. Але ми відволікаємося. Отже, ви написали роботу і знаєте її мало не напам'ять. Залишається захист диплому. Як ми знаємо, даний процес займає близько десяти хвилин, і в цей час чи вміститься один стандартний лист друкованого тексту. Потрібно ужиматься. Ви знаєте, про що йдеться в роботі, які дослідження проводилися, які висновки зроблені. Це і потрібно розповідати. По-перше, слід заявити про актуальність обраної теми, потім розповісти про проведену роботу та використаних методах. Але основна складова вашої доповіді - це практична частина та висновки. Тут варто докладніше зупинитися на кількох питаннях, які передбачає захист диплома. Презентація буде тільки до речі.

Добре, коли є також і роздатковий матеріал. Тоді всі члени комісії зможуть мати безпосередньо перед очима всі цифри, їм буде простіше вловити предмет і суть слів виступаючого. Якщо оратор починає помічати, що у нього залишається зайвий час, йому слід просто трохи довше коментувати слайди презентації, доповнивши свої висновки деякими узагальнюючими фразами.

Але що ж робити тому, у кого майбутній захист диплома викликає непідробний жах через острах виступів перед аудиторією? Тут досвідчені психологи радять наступне:

— готуватися до виступу заздалегідь, ретельно все прорепетирувати аж до можливих питань- якщо вам належить захист диплома англійською, то як слід «підтягніть» цю мову до більш-менш пристойного розмовної рівня-

— потрібно вміти обходитися без паперів з текстом: вся інформація повинна бути в голові у виступающего- і бажано, щоб вона там перебувала в систематизованому вигляді, тобто необхідний «відточений» план доклада-

— для зменшення впливу на ваш організм адреналіну, який в ньому бушує під час стресу, потрібно непомітно для решти напружувати які-небудь м'язи, наприклад, на спині або ногах, тримати осанку-

— самозаспокоєння - відмінне рішення, але не завжди дієвий: тут фахівці радять поговорити з собою і переконати в підсумку, що боятися нічого і все добре.

Бонусний рада - практика. За один виступ (будь то захист диплома або презентація проекту, слово на батьківських зборах або тост за весільним столом) неможливо стати хорошим оратором. Намагайтеся частіше «говорити з аудиторією» - і вона сама поступово навчить вас, як себе потрібно вести.