Кросівки для бігу по асфальту: критерії вибору

Напевно кожен з нас, будь то людина, абсолютно далека від спорту, або початківець спортсмен-любитель, розуміє, що для занять бігом, хокеєм або баскетболом необхідна відповідна екіпіровка. Більш просунуті спортсмени знають, що кросівки для бігу по асфальту відрізняються від взуття для занять фітнесом або аеробікою, так само як і спорядження для занять бодібілдінгом не підійде футболістові.

Саме від правильного вибору спортивного одягу залежатимуть рівень комфорту, результати занять і отримане задоволення. Величезне значення для спортсмена має вибір відповідного взуття: кед, шиповок або кросівок.

Для бігу по асфальту в умовах сучасних мегаполісів і великих міст спортивне взуття повинна не тільки бути красивою і комфортною, але й повинна володіти рядом функціональних відмінностей і особливостей: бути зносостійкого, знижувати ризик отримання травм, бути здатною поглинати удар і мати гнучку амортизуючу підошву. Таке взуття чудово підійде для занять і щоденних прогулянок, але для бігу по природному грунту або туризму вона не годиться. Для екстремальних умов шкарпетки необхідно більш надійне спорядження, в якому продумані всі дрібниці. Але вартість таких кросівок буде значно вищою.

Купуючи кросівки для бігу по асфальту, можна значно заощадити, орієнтуючись на бажання займатися, кількість та інтенсивність передбачуваних тренувань, умови їх проведення, а також на власну фізичну підготовку. Крім того, спортивна екіпіровка підрозділяється на любительську, напівпрофесійну і професійну. Чим вище рівень спортивного взуття, тим вище буде і її вартість.

Спробуємо розібратися, як вибрати кросівки для бігу. Щоб заняття приносили тільки радість, а не безкінечні мозолі і травми, взуття повинна відповідати наступним вимогам:

• щільно облягати ногу, а устілка повинна мати анатомічну форму-

• підошва повинна бути гнучкою і володіти хорошими амортизуючими властивостями-

• широка підошва в області п'яти і передньої частини стопи, що має дискретну конструкцію, забезпечує зчеплення з будь поверхностью-

• кросівки повинні бути легкими і зручними.

Популярність і затребуваність виробника, краса і зовнішній вигляд купується екіпіровки мають важливе значення. Сучасний ринок в змозі запропонувати величезний асортимент спортивного взуття: практично в будь-якому великому магазині можна знайти кросівки для бігу Asics, Adidas, Reebok, Nike або інших відомих брендів. Кожен з виробників пропонує свої стильові та дизайнерські рішення. Вони можуть відрізнятися не тільки квітами, логотипами і шириною колодок. У кожної з представлених моделей є свої переваги чи недоліки. Кросівки для бігу по асфальту можуть мати різну товщину підошви, отже, і кінцевий вагу. Для щоденних тренувань підходить спортивне взуття з більш товстою підошвою, що забезпечує м'якість. Існують спеціальні моделі для спортсменів з плоскостопістю. Для змагальних забігів і марафонів виробники пропонують легкі кросівки для бігу по асфальту з тонкою підошвою, що забезпечує гнучкість і відмінну амортизацію.