Кращі продукти, які відбілюють шкіру

Ніхто у світі б не відмовився від бездоганної сяючої шкіри і ідеального кольору обличчя. Проте мало хто може похвалитися настільки сліпучим і бажаним зовнішнім виглядом. Найчастіше наша шкіра має достатню кількість проблем, але у всіх людей ці проблеми різні.

Косметологічні салони навперебій зазивають клієнтів для надання послуг по відбілюванню особи. Правда, якщо вас втомив неприродний «рум'янець» навіть у тих областях особи, де він не повинен бути за визначенням, якщо колір вашої шкіри похмурий і землистий, не поспішайте вдаватися до послуг дорогих салонів краси. Існують ефективні природні засоби – звичайні продукти.

Довкілля

Відразу попередимо читачів, що проблема неприродного кольору обличчя, насамперед, обумовлена шкідливим впливом навколишнього середовища, стресами, напруженим способом життя. Шкіра гостро реагує на зовнішні фактори, у тому числі і на сонячні промені, а вже якщо до цих чинників додати ще й неправильне харчування, то тут нічому дивуватися. Ми не встигаємо взяти перерву на догляд за собою і всі поспішаємо і поспішаємо кудись.

Як ви думаєте, який компонент з перерахованого списку найлегше змінити? Тільки те, що безпосередньо залежить від нас. Ми говоримо саме про харчування. Тому вам варто додати в свій раціон декілька продуктів, які здатні вибілювати шкіру. Далі ми їх перерахуємо.

Банани

Для відбілювання шкіри необхідні вітаміни груп А, В і Е. Всі вони в достатній кількості містяться в бананах. Цей фрукт здатний творити дива, вирівнюючи тон шкіри, і зовсім неважливо, як ви його будете використовувати: всередину або у вигляді маски. Банан гарний у всіх відносинах.

Соя

Ізофлавони, що знаходяться в сої, перешкоджає старінню шкіри, діючи, як фітоестрогени. Вживайте соєве молоко і сир тофу, і ваша шкіра отримає бажаний блиск.

Темний шоколад

Поглинаючи шоколад, ви отримаєте і задоволення, і користь. У темному шоколаді містяться антиоксиданти, відбілюючі шкіру. Також продукт бореться з несприятливими впливами ультрафіолетового випромінювання. Відразу попередимо, що візуальний ефект зазвичай відзначається не відразу.

Чай

Якщо ви отримали сонячний опік, вам на допомогу прийде чай. Вживайте 2-3 чашки чаю в день, і з шорсткістю на обличчі буде покінчено.

Молоко

Як же наш список обійдеться без ідеально білого продукту? Ніяк. Молоко – це краще домашнє засіб для відбілювання. Цей продукт містить кальцій, ідеально зволожуючи і отшелушивая шкіру.

Морква

Цей солодкий яскравий овоч також корисний як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування. Каротин і вітамін С допоможуть створити бездоганний тон особи. Маски з додаванням морквяного соку підійдуть, навпаки, для надмірно блідолицих дівчат.

Помідори

У помідорах міститься лікопін (різновид каротину), який допоможе позбутися від пігментних плям і запобігти ракові утворення. Також продукту під силу впоратися з сонячними опіками і деякими захворюваннями шкіри.

Буряк

Багатюще джерело вітамінів, з'їдена на обід в салаті буряк може не тільки вирівняти колір обличчя, але і дати щоках здоровий і природний рум'янець. Радимо вам ввести в свій раціон також і буряковий сік.

Риба

Сприятливим продуктом для відбілювання шкіри є риба. Тільки не піддавайте продукт ретельній термічній обробці, адже ви ризикуєте втратити більшу частину вітамінів.

Жовті і червоні фрукти

Всі яскраві фрукти і овочі корисні для нашої шкіри. Вітаміни та антиоксиданти, що містяться в них, дають особі сяючий гладкий тон і запобігають старінню.

Полуниця

Завершує наш список корисних продуктів полуниця, яка здатна творити справжні чудеса. Поглинайте ягоди і використовуйте їх у вигляді масок, і ваше відображення в дзеркалі приємно здивує вас.