Підготовка до вагітності: з чого почати? Перша вагітність

Зараз майбутні мами і тата ставляться до майбутньої вагітності з більшою відповідальністю, ніж їхні батьки. Більшість подружніх пар воліє планувати зачаття, але далеко не кожна знає, як зробити це правильно. Отже, підготовка до вагітності: з чого почати?

Саме початок

Перш за все слід визначитися з найбільш підходящим моментом. Якщо у молодої сім'ї матеріальні проблеми, то з вагітністю необхідно почекати. Адже майбутній матусі потрібен спокій, а нестача фінансів - це завжди величезний стрес.

Також слід враховувати і бажання обох подружжя. Необхідно обопільна згода батьків, щоб кожен чоловік бажав появи маленького крикуна чуда. Якщо ваша сім'я готова і в моральному, і в матеріальному плані, то можна приступати до активних дій.

Обстеження

Перша вагітність - дуже важливий період у житті жінки. Вдруге переживання та емоції будуть трохи іншими, але все одно вагітність, яка б за рахунком вона не була, - завжди диво.

Відповідь на питання, яке хвилює сучасних матусь: «Як проходить підготовка до вагітності? З чого почати?»- Досить простий:«З обстеження». Відвідайте вашого сімейного лікаря або загляньте в центр планування сім'ї. В останньому вам навіть допоможуть розпланувати вагітність.

Якщо ви серйозно стурбовані здоров'ям майбутнього малюка, то почніть обстеження з відвідин лікаря-генетика. Він проведе відповідні тести і, якщо раптом ваша сім'я опиниться в групі ризику, підбере адекватне лікування.

Наступний візит - лікар акушер-гінеколог. Фахівець допоможе з плануванням майбутньої вагітності, напише напрямок на відповідні аналізи.

Зазвичай призначаються наступні тести: TORCH-комплекс, бактеріологічний посів та аналізи, що виявляють інфекції з категорії ЗПСШ.

Від чоловіка також вимагатимуть здати аналізи. Як правило, це тести на сумісність і спермограма.

Не забудьте підлікувати хронічні хвороби. Також необхідно зробити щеплення. Буде краще, якщо ви зробите їх заздалегідь, а не тоді, коли настане вагітність.

Ведемо здоровий спосіб життя

Але тільки лише обстежень мало. Також варто звернути увагу на своє харчування і шкідливі звички. Все, що стосується шкідливих звичок, гранично ясно. Від них слід відмовитися подружжю.

З харчуванням все трохи інакше. Приміром, харчування чоловіки не так важливо, як щоденний раціон жінки. Майбутній мамі не варто зловживати деякими продуктами. До них відносяться чіпси, газовані напої, їжа, що містить барвники та консерванти. Необхідно дещо обмежити прийом копчених продуктів, солодощів і т. Д. Якщо ви раніше дотримувалися дієти, то зараз варто відмовитися від них. Щоденний раціон майбутньої матусі повинен бути різноманітним.

Методи планування вагітності

Методів планування «цікавого положення» всього два. Перший: обходитися без засобів контрацепції і розраховувати на подарунок долі. Другий: самостійно розрахувати дні, сприятливі для зачаття. Ці моменти можна прорахувати з великою часткою ймовірності, побудувавши графік базальної температури. Саме він і покаже, коли жіноче тіло найбільш готове до зачаття.

Як дізнатися про вагітність до затримки?

Лікарі в один голос твердять, що настання вагітності можна визначити лише після затримки чергових місячних. Але ж так хочеться дізнатися про це заздалегідь! І такий спосіб є. Дізнатися вагітність до затримки допоможе все той же графік вимірювання базальних температур.

Коли жінка веде такий календар температур, то їй відомо, що під час овуляції температура піднімається до 37 градусів або трохи вище. Якщо вагітність не настала, то вона опускається нижче 37. Якщо ж запліднення відбулося, то підвищена температура збережеться аж до числа очікуваних місячних, яких, звичайно, вже не буде. Це один із способів дізнатися про те, що ви станете мамою, ще до вагітності, офіційно підтвердженої лікарем.

Тести на вагітність

Тести для визначення вагітності - ще один спосіб переконатися в тому, що всередині вас вже розвивається маленьке життя. Заздалегідь тест визначити вагітність може не завжди.

Виконують ці домашні аналізи лише після невеликої затримки місячних, адже гормон ХГЧ виділяється на 7-8 день з моменту зачаття. Починаючи з 12-го дня рівень ХГЧ досягає таких значень, яких цілком вистачає, щоб визначити вагітність. Тому можна використовувати тест за 2-3 дні до початку очікуваних щомісячних виділень. Але в такому випадку потрібно купити тест з високою чутливістю.

Процедуру необхідно виконувати вранці, так як рівень концентрації ХГЛ в сечі досягає піку саме в ці години. Бажано не ходити в туалет 6:00 до використання тесту. Якщо буде негативний результат або ледве помітна друга смужка, то повторіть дослідження через пару днів.

Якщо ви хочете отримати достовірні дані:
- чітко дотримуйтесь вказівок в інструкціі-
- перевіряйте термін придатності, інакше результат може бути не точен-
- якщо купуєте тест для подальшого використання, дотримуйтесь температуру його зберігання.

Лабораторний аналіз

Для цього потрібно здати кров для лабораторного дослідження. Точне визначення вагітності можливе через 10 діб після парування. У здорових невагітних жінок не виробляється хоріонічний гонадотропін. Даний гормон є наслідком формування хоріона (майбутньої плаценти), але в деяких випадках високий рівень ХГЧ може виникати на фоні якого-небудь захворювання.

Ознаки вагітності

Суб'єктивні ознаки вагітності до затримки проявляються в наступному:

• токсикоз (нудота і блювота) ;
• біль у сосках і молочних железах;
• неприємні відчуття в нижній частині живота;
• зміна сили сексуального влеченія;
• посилення вагінальних виделеній;
• часті позиви до сечовипускання.

Незважаючи на всі перераховані вище ознаки, остаточно переконатися в тому, що наступила вагітність, можна, лише пройшовши ультразвукове дослідження. Воно вважається найбільш точним методом.

Готуємося до вагітності: вітаміни

Тема нашої розмови - «Підготовка до вагітності: з чого почати», тому прийшла пора поговорити про вітаміни. Які з них слід приймати?

Фолієва кислота (вітамін В9)

Цей вітамін досить важливий для чоловіків, оскільки покращує якість сперми. Жінкам він необхідний для того, щоб не було вад розвитку у процесі формування органів малюка. Дефіцит вітаміну може спровокувати різні аномалії.

Давайте дізнаємося, які ще вітаміни для підготовки до вагітності необхідно приймати, і яка їхня роль.

Вітамін Е

Завдяки цьому вітаміну покращується робота яєчників і відновлюється менструальний цикл. Що стосується чоловічого організму, він сприяє формуванню якісних сперматозоїдів. Якщо кількість вітаміну в організмі недостатньо, вірогідність викидня зростає.

Вітамін С

Даний вітамін здатний зміцнювати сполучну тканину, підвищувати працездатність, зменшувати запалення, боротися з бактеріями, підвищувати захисні сили.

Вітамін А

Організм вагітної або годуючої жінки відчуває високу потребу в цьому вітаміні. Також він піде на користь жінкам, які тільки збираються стати мамами. Але й зловживати ним не варто. Необхідно пам'ятати, що його надлишок може викликати різні патології плоду.

Йод

При прийомі йоду формується нервова система дитини. Тому приймати препарати потрібно вже з того часу, коли зачаття тільки заплановано.

Підготовка до вагітності після викидня

Якщо у вас стався викидень, то не варто зневірятися. Після самовільного переривання вірогідність зачаття становить 80%. Коли після викидня можна знову завагітніти? За рекомендаціями лікарів, слід почекати як мінімум 4-6 місяців перед новою спробою. Для оберігання в цей період необхідно використовувати контрацептивні засоби. Підібрати їх допоможе ваш лікуючий лікар.

Як підготуватися після викидня до вагітності

Підготовка до вагітності: з чого почати після події викидня? Абсолютно необхідно провести дослідження резус-факторів обох партнерів, оскільки, якщо в одного з батьків резус негативний, то можливий резус-конфлікт. Це одна з причин самовільного викидня.

Далі майбутнім батькам необхідно пройти дослідження на інфекційні та вірусні хвороби, гепатити В і С та ін.

Проводяться дослідження гормонального статусу обох подружжя. Крім всього цього, слід почати прийом вітаміну B9.