18 тиждень вагітності - поради та рекомендації
Закінчується перша половина вагітності - настає 18 тиждень вагітності. На цьому терміні може відбутися довгоочікувана подія - ви відчуєте перші ворушіння і поштовхи малюка. Це самий час, коли у жінок стабілізується стан або ж навпаки - відбувається прояв ускладнень. Дуже важливо стежити за здоров'ям, а також, як можна ретельніше прислухатися до малюка.
Самопочуття і загальний стан майбутньої мами на 18 тижні вагітності
Через швидке зростання і розвитку малюка ваша матка буде збільшуватися, також можуть з'явитися виділення з інтимних зон в невеликій кількості, слизового походження і дуже світлого кольору. Ви можете помітити перші розтяжки на шкірі - це пов'язано з тим, що шкіра стає більш сухою і тонкою. А також можуть з'явитися прищики. На обличчі і всьому тілі часто виникають веснянки, родимки і пігментні плями. Але з цього приводу не варто панікувати, адже все пройде після пологів. Збільшується об'єм стегон, тим самим ваш організм поступово підготовляється до важливої події. А також може почати випинатися пупок. Деяких жінок на цьому терміні мучать болі в попереку, також можливі непритомність і запаморочення. І не лякайтеся, якщо раптом з носа піде кров - це викликано більш посиленим кровообігом, яке після пологів повернеться в норму. І, звичайно ж - проявляються активні ворушіння дитини. У деяких перші поштовхи можуть відбуватися вже на сьомому тижні вагітності, але саме в цей термін, вони більш виразні і чутливі.
18 тиждень вагітності - розвиток малюка
Тіло малюка на цьому терміні досягає своїх остаточних пропорцій. Його шкіра покривається первородним мастилом - вона захищає шкіру дитини в матці. Починає з'являтися жирова тканина під шкірою. Через 18 тижнів вагітності розмір плода продовжує збільшуватися і, причому дуже швидко. У порожнині рота у дитини з'являються зачатки 32-х постійних зубів, а так само вже формуються смакові відчуття. Удосконалюється очне яблуко малюка, сітківка ока стає більш чутливою і дитина на цьому терміні вже може реагувати на яскраве світло. У цей час ваш малюк вже може чути голос своєї мами. Через 18 тижнів вагітності узі показує серцебиття малюка. Зазвичай на такому терміні у дівчаток вже повністю сформована матка, а у хлопчиків починають опускатися в мошонку яєчники. Кисень ж поки дитина отримує від мами, так як легкі його за своїм призначенням ще не функціонують. Кров також надходить до малюка від мами.
18 тиждень вагітності - можливі небезпеки
Через різке збільшення обсягу матки можуть виникнути деякі труднощі, а саме:
- Болі в спині та м'язах (через додаткового навантаження). Масажуйте проблемні місця або краще просите близьких допомогти.
- Можлива поява печії (пов'язано це зі зміною та зміщенням внутрішніх органів, у тому числі і шлунку)
- А так же дискомфорт і болі в животі, викликано це зміщенням органів і наповненого сечового міхура - намагайтеся частіше ходити в туалет, терпіти не варто.
18 тиждень вагітності - рекомендації та поради
У порівнянні з першими місяцями вагітності ваше самопочуття поліпшується, ви можете відчути прилив сил. Дозволяйте собі більш довгі прогулянки, і навіть невеликі подорожі - свіже повітря і позитивні враження, якнайкраще позначаються на вашому самопочутті і здоров'я дитини. Слідкуйте за надбавкою у вазі. Пам'ятайте, що вона не повинна перевищувати 15 кілограмів за всю вагітність.
Привчайте себе спати на боку. Це не тільки необхідність через зростання живота, а також хороший спосіб знизити ваші болі в попереку. Для більш зручного положення скористайтеся подушкою, підкладайте її під той чи інший бік.
Не лякайтеся, якщо у вас з'явиться нежить. Це не означає, що в організмі є інфекція. Він пройде після вагітності, можливо і раніше.
Вчіться правильно розподіляти свої сили, відпочивайте більше.
Носіть зручне взуття, а також саме час зараз придбати комфортний підтримуючий бюстгальтер, але пам'ятайте, що всі нижня білизна має бути і бавовняної тканини - ніякої синтетики.
І найголовніше - тільки позитивні і хороші думки, веселі події та радісні відчуття. Слухайте приємну музику, читайте цікаву літературу і дивіться захоплюючі фільми. А також не забувайте розмовляти зі своїм малюком, пам'ятайте - він вже все чує і розуміє.