Де шукати причину, чому дитина погано їсть
Мама спокійна, якщо впевнена, що її дитя нагодоване і сито. А ось думка про те, що чадо не наїлося і залишилося голодним матусю може звести з розуму. На які тільки хитрощі вона не йде, щоб умовити дитину з'їсти ще кілька ложок.
Дуже часто, ставши свідком розмови мам, можна почути, що дитина погано їсть. На думку дорослих, він у що б то не стало повинен з'їдати певну порцію. Думка про те, що у кожної дитини свій апетит, навіть не відвідує турботливу матусю. Один малюк буде ситий після дорослої порції супу, іншому достатньо з'їсти всього кілька ложок. Діти, особливо дошкільнята, самостійно можуть чітко визначити, скільки їм з'їсти, щоб і ситими бути, і підтримувати процеси життєдіяльності. У них тонко розвинений механізм саморегуляції. А от дорослі часто порушують цей баланс, змушуючи чадо з'їдати пропоновану їжу.
У той же час батьки повинні з усією увагою поставитися, якщо дитина погано їсть. Особливо, якщо спостерігаються зміни в поведінці малюка або його здоров'ї. Поганий знак: він став нервовим і примхливим, часто скаржиться на болі в області ШКТ, а також колір його шкіри - блідий. Так, помітивши ці ознаки, потрібно терміново бити тривогу.
Причиною того, що дитина погано їсть, може виявитися захворювання або який-небудь недугу. Діти дуже чуйно відчувають наступ хвороби і миттєво реагують на перші ознаки. Наприклад, апетит може пропасти у дитини за кілька днів до того, як почнуть рости зубки. Також відмовиться він від їжі, якщо відчує дискомфорт в носоглотці.
Причиною того, що дитина погано їсть, можуть послужити і паразити, які поселяються в кишечнику. Гельмінти, глисти, аскариди та інша нечисть - досить-таки часто окупують дитячий організм. Щоб ними заразитися, досить пограти в пісочниці, з'їсти тільки що куплене яблуко або забути помити руки після прогулянки.
А ось чому дитина погано їсть, якщо ні хвороба, ні кишкові паразити, ні інші недуги його не турбують, батьки повинні задавати в першу чергу собі. Справа в тому, що саме мами самі часом стають причиною появи поганого апетиту у малюка. Причин багато, назвемо лише найпоширеніші.
По-перше, мама годує дитину за своїми мірками і вимогам. Малюк повинен з'їсти запропоновану порцію всю до кінця. Але не забувайте, що дитячий шлунок маленького розміру. Навіщо його в такому ранньому віці розтягувати?
По-друге, дитина - індивідуальність, з чіткими поглядами і своїм смаком. Можливо, мамині каші або супи йому просто не подобаються. Може, варто спробувати змінити технологію приготування? Ще варіант: одні діти люблять м'ясо, інші воліють овочі та фрукти. І цей факт не можна випускати з виду.
По-третє, дитина погано їсть, якщо мають місце постійні й численні перекушування. Так, саме перекус між прийомами їжі вбиває апетит. Часом досить однієї цукерки за годину до обіду, щоб малюк відмовився від прийому основної їжі.
По-четверте, на дитячий апетит (як і на дорослий) дуже впливає пору року. Влітку, наприклад, хочеться вживати більше води, ніж їжі.
Причини того, чому дитина погано їсть, названі. А от як змінити сформовану ситуацію? Прислухайтеся до порад. У першу чергу, варто поцікавитися у дитини про його смакових пристрастях. Чи любить він молочну кашу або йому до смаку більше макаронні вироби, воліє суп або борщ, або різні овочеві пюре для нього більш привабливі.
Далі мамі потрібно подумати над тим, як вона подає їжу для дитини. Презентація та подача дуже важливі. Адже всі ми «їмо» спочатку очима. Якщо страва нам подобається зовні, то обов'язково захочеться спробувати його «на зуб». Діти в цьому схожі з дорослими. Вони віддадуть перевагу оригінально поданої яєчні, ніж самому смачному у світі супу.
І, звичайно, не варто мамам змушувати своїх дітей їсти все, що пропонують і у великих кількостях. Адже ожиріння для дитячого організму - дуже небезпечно. І з'являється воно так непомітно. А основна причина цієї напасті - саме в переїданні.