Навіщо потрібна ЛФК для дітей?
ЛФК для дітей - це метод терапії, який сприяє відновленню рухових функцій дитини і попереджає появу ускладнень. Призначається фізкультура для усунення наслідків травми, важкого захворювання, слабкого імунітету. Крім того, даний метод сприяє розвитку нових рухових навичок і позитивно впливає на всі системи організму. Застосовувати лікувальну фізкультуру можна в будь-якому віці.
Вправи ЛФК для дітей підбираються так, щоб дитина змогла їх виконати. Навантаження повинна розраховуватися, виходячи з можливостей малюка. Вправи сприяють активізації енергетичних процесів в організмі і часткового його оздоровленню. Ефективність даного методу лікування та реабілітації залежить не тільки від ступеня навантаження, а й від регулярності виконання комплексу, тривалості його впливу.
Що стосується засобів ЛФК для дітей, то це може бути ранкова гімнастика, дозована ходьба, вправи у воді і на тренажерах. Дуже часто застосовують даний метод для оздоровлення дітей в санаторіях та реабілітаційних центрах. ЛФК передбачає кілька основних груп вправ: спортивно-прикладні, гімнастичні, а також рухливі ігри. Крім фізичного навантаження, лікувальні комплекси включають в себе й інші оздоровчі процедури. Наприклад, дихальні вправи, які є статичними, проте сприяють поліпшенню кровообігу і обміну речовин. Гімнастичні комплекси мають свої особливості: можуть класифікуватися за ступенем зусилля м'язів, за анатомічною ознакою, за активністю пацієнта. Крім того, вправи можуть бути активними і пасивними (коли їх виробляє інструктор).
ЛФК для дітей практично завжди має музичний супровід. Справа в тому, що мелодія робить комплекс більш цікавим, допомагає тримати певний ритм. Крім того, музика надає заспокійливу або підбадьорливий вплив.
Водні вправи ЛФК для дітей не тільки розслабляють м'язи, але і тренують їх, а також загартовують організм. Проводиться комплекс в басейні. Температура води при цьому повинна знаходитися в межах 25-27? С, якщо необхідно лікувати захворювання дихальних шляхів, серцево-судинної системи та обміну речовин. Якщо вправи використовуються для усунення спастичних явищ, то слід займатися в більш теплому середовищі (до 36 градусів). У такій воді найкраще займатися розробкою суглобів. Гімнастика може бути груповий або індивідуальної.
Елементи ЛФК для дітей дошкільного віку можуть бути впроваджені в програми навчання в дитячих садках. Наприклад, під час фізкультури або ранкової гімнастики можуть бути використані прийоми дозованої ходьби, спортивні гри. Природно, все навантаження повинна бути дозованою, залежно від віку дитини. Такі комплекси допомагають не тільки лікувати велику кількість захворювань, але і сприяють їх профілактиці.
ЛФК можна застосовувати практично при всіх захворюваннях, проте є і певні протипоказання: гостре гарячковий стан, сильні запальні процеси, загострення хронічних хвороб, серцева і легенева недостатність, тромбоемболія, схильність до кровотеч, злоякісні пухлини.