Липовий цвіт: корисні властивості
Липовий цвіт здавна вважається дивним природним ліками, за допомогою якого можна боротися з багатьма захворюваннями, а також позбавлятися від зайвих кілограмів. Як саме його застосовувати, щоб отримати максимум користі, ви дізнаєтеся, прочитавши цю статтю.
У народній медицині липовий цвіт застосовується досить давно. У «Травниках», виданому в кінці ХІХ століття, були описані збори з липовим цвітом, що володіють відновлюють і очисними властивостями.
У багатьох популярних виданнях радянського часу можна було знайти рецепти приготування відвару липи від простудних захворювань. В даний час він також рекомендується для зміцнення імунітету, при лікуванні різних запальних захворювань і ГРЗ, а також як сечогінний і жовчогінний засіб.
Липовий цвіт: властивості
Перелічити всі корисні компоненти, що містяться в квітках липи, досить складно - адже їх дуже багато. Кожен з них несе певну користь організму. Найвідоміші властивості липового цвіту полягають у його здатності лікувати набряки, простуду, безсоння і сприяти швидкому схудненню.
Не тільки народна медицина визнає липовий цвіт як відмінне лікарський засіб, але і традиційна. Давно освоєно виробництво липового екстракту, можна купити в аптеці і подрібнені квітки липи.
Вчені уважно вивчили склад квіток липи і виділили їх головні корисні компоненти: фітонциди, флавоноїди, каротин, вітамін С, дубильні речовини і ефірна олія. Завдяки останньому інгредієнту липа відрізняється особливим яскравим запахом, а також має властивість заспокоювати нервову систему. Містяться в ньому флавоноидам липовий цвіт зобов'язаний здатністю надавати протизапальну, протиалергічну та антиоксидантну дію. Через наявність дубильних речовин він вважається бактерицидним засобом, а завдяки фитонцидам, каротину і аскорбінової кислоти - ідеальним антисептиком. Таким чином, липовий цвіт має воістину універсальної лікувальної силою.
Ця рослина також відоме своїм легку сечогінну, спазмолітичну і відхаркувальну ефектом. Завдяки першому з них відвар і настій квіток липи використовується для зниження ваги.
Липовий цвіт для схуднення
Через високого вмісту в квітках липи фітоестрогенів, які вважаються натуральними аналогами природних гормонів, ця рослина прискорює обмін речовин в організмі людини, за рахунок чого, власне, і відбувається схуднення.
Судячи з відгуків тих, хто вже худнув за допомогою будь-яких рецептів на підставі липи, можна зробити висновок, що їх ефективність досить висока. Адже всього за місяць реально позбутися двох-чотирьох кілограмів зайвої ваги. При цьому доповнювати «липові рецепти» іншими дієтами або тренуваннями не обов'язково. Головна умова - дотримуватися правильного харчування і дотримуватися повноцінний питний режим, щоб вчасно рятувати свій організм від зайвої рідини.
Використовувати липовий цвіт для схуднення можна різними способами. Як варіант, можна готувати спеціальні настої або відвари на основі не тільки липи, але й інших трав, або ж приймати ванни, які, до того ж, допомагають забути про целюліт.
Липовий відвар користується великою популярністю. Приймати його слід курсами, при цьому поєднуючи з іншими лікарськими рослинами. Найпопулярніший напій для схуднення з липового цвіту - чай. Його готувати легко.
Візьміть ложку квіточок липи, залийте їх однією склянкою окропу і залиште хвилин на 40 настоюватися. Після закінчення зазначеного часу чай потрібно процідити, а потім розділити на чотири рівні частини, щоб приймати вранці, вдень, ввечері і перед сном.
До такого чаю ідеально підійдуть такі рослини: ромашка, звіробій, деревій. Просто додавайте до липи по чайній ложці обраної трави і заварюйте разом.
Перед тим як починати використовувати липовий цвіт для схуднення або інших цілей, варто проконсультуватися з фахівцем - адже поряд з корисними властивостями він має і деякі протипоказання до застосування. Його не можна постійно пити замість звичайного чаю, так як тривале застосування цього засобу призводить до підвищеного навантаження на серце. З обережністю застосовують липовий цвіт при лікуванні вагітних, годуючих жінок і дітей до семи років.