Часті головні болі. Причини і лікування
Часті головні болі можуть бути ознакою серйозних збоїв у роботі людського організму. Проведені дослідження показали, що більше п'ятнадцяти відсотків жителів Європи стикаються з цим неприємним явищем досить часто. Такий недуга може перейти в хронічну форму, ставши серйозною перешкодою у відносинах з оточуючими, а також причиною зниження працездатності та якості життя.
Виявлено, що такі речовини як алкоголь, нікотин, гістамін і нітрогліцерин можуть бути причиною, що викликає це неприємний стан. Часті головні болі пов'язані з порушенням функціонування центральної нервової системи. Вони тягнуть за собою низку біохімічних збоїв, які мають вплив на судини, внаслідок чого і виникають больові відчуття.
Часті головні болі. Причини
Фахівці виявили дві групи причин виникнення недуги - внутрішні і зовнішні. У першому випадку джерело проблеми полягає в дуже швидкому темпі життя, постійних стресах, хвилюванні, нервовому перенапруженні, бажанні встигнути якомога більше - і все це відбувається з нами щодня. В результаті цього м'язи перетискають судини, викликаючи больові спазми. Такий механізм появи головного болю.
Доведено, що навіть якщо людина абсолютно здорова, але живе в ситуації безперервного стресу протягом двох-трьох років, він ризикує заробити невроз, гіпертонію, захворювання судин і навіть серця.
Що стосується внутрішньої причини, що викликає дану проблему, вона криється в тому, що в організмі зароджується або вже існує якась хвороба. Таким захворюванням може бути виразка шлунка, викривлення хребта, авітаміноз.
Зрозуміти, чому так часто болить голова, допоможе лікар. Визначити причину цієї недуги в домашніх умовах украй проблематично. Не відкладайте візит до остеопату, він допоможе вам виявити джерело проблеми і запропонує спосіб її ефективного усунення. Вкрай небезпечно списувати часті головні болі на втому і безконтрольно приймати препарати, лише ненадовго полегшують стан.
Вчені з'ясували, що таке неприємне стан властиво не тільки дорослим, але й дітям. Кожен третій школяр страждає від цієї недуги. В цілому приблизно половина жителів світу скаржиться на систематичні болі в голові. При своєчасному лікуванні 85 відсотків людей успішно позбавляються від цієї проблеми.
Часті головні болі можна усунути шляхом регулярних фізичних навантажень, достатньо відвідувати тренажерний зал кілька разів на тиждень. Вправи допоможуть розігнати кров і зміцнити судини.
Також необхідно розслаблятися і намагатися не думати про проблеми на роботі після того, як ви прийшли додому. Для цього можна лягти на підлогу і повільно вдихнути і видихнути кілька разів. Це сприяє розслабленню всіх груп м'язів, проте така процедура не повинна тривати більше п'яти хвилин. Тиждень регулярних вправ - і результат не змусить себе чекати.
Частий головний біль може бути також знята природними засобами. Найбільш широко для цих цілей використовується оливкова олія. Ефект від його вживання порівняємо з дією однієї таблетки анальгіну. Чайна ложка цього натурального продукту замінить знеболюючі препарати промислового виробництва.
Якщо часте нездужання супроводжується болем в області чола і потилиці - це сигнал про ревматизмі в області шиї і хребта. Тупі болі, що охоплюють всю голову, є ознакою інфекційних захворювань. Полегшити дискомфортний стан допоможе обтирання особи, потилиці і рук прохолодною водою. Ще одним засобом екстреної допомоги є масаж великих пальців на обох руках, а також розминання вушних раковин у напрямку зверху вниз.
Слід серйозно ставитися до частих головних болів, оскільки вони є наслідком тієї чи іншої патології. Вилікувавши хворий орган, можна позбутися і від цього симптому.