6 Домашніх коштів від сонячних опіків
Багато людей, заздалегідь забронювавши квитки на море, тільки в кінці літа відправляються в довгоочікувану відпустку. Це означає, привід поговорити про заходи обережності перебування на відкритому сонці все ще актуальний. Якщо ви будете дотримуватися кількох простих запобіжних заходів, то у випадку отримання опіку вам під силу впоратися з проблемою самостійно.
Зміст
Охолодження уражених ділянок шкіри
Отримавши сонячний опік, людина моментально відчуває нестерпний біль. Мінімізувати неприємні відчуття можна, прийнявши прохолодну ванну. Після цього кілька разів протягом дня слід накладати компреси з змоченою в прохолодній воді м'якої тканини. Для примочок не використовуйте крижану воду. Будь екстремальні температури для шкіри в даний момент небезпечні.
Уникати зневоднення
Організм через шкіру втратив достатню кількість вологи. Щоб уникнути зневоднення, необхідно випити не менше 8 склянок води протягом дня. Цим самим ви заповните втрату рідини і уникнете запаморочення. А ось алкоголь, кава, газовані та інші напої, що виводять вологу з організму, слід виключити.
Користуватися зволожуючими кремами і мазями
Заповнювати вологу необхідно як зсередини, так і зовні. Змастіть уражені ділянки зволожуючими кремами і мазями, вазеліном, але не звичайним лосьйоном для тіла. Особливо ефективне нанесення зволожуючих кремів безпосередньо відразу після водних процедур, а також компресів. Таким чином, крем виступає як блокування вологи. Ідеальним варіантом бачиться нанесення косметичних засобів, що містять жири цераміди. Ці речовини є будівельниками клітинної мембрани, заповнюють уражений шкірний покрив.
Вживати в їжу суперпродукти
Деякі відомі продукти можуть протистояти виникненню сонячних опіків. Тому, перш ніж ви підете на відкрите повітря в спеку, з'їжте страви, що містять ожину, чорницю, полуницю, сливи, боби, артишоки або горіхи. Особливо хороші як бар'єру горіхи пекан. Всі перераховані продукти містять могутні антиоксиданти, а також фітохімічні сполуки, здатні запобігати пошкодження мембран клітин шкіри, а також руйнування ДНК.
Якщо тіло покрилося пухирями
Через якийсь час після отримання опіку тіло покривається пузирістие пухирями. Ні в якому разі не можна чіпати пошкоджені ділянки, чесати їх. Вологі пухирі виступають в ролі природною пов'язки для шкіри і повинні розкритися самостійно. І тільки після того як шкіра полопаються, необхідно нанести вазелін. Повторювати цю процедуру можна 2-3 рази на день. Якщо існують підозри щодо проникнення під шкіру інфекції, негайно зверніться до лікаря. Нехорошим симптомом є збільшення почервоніння, біль, а також гнійні жовті згустки.
Важливо! Якщо людина хоч один раз за своє життя отримав сонячні опіки, що супроводжуються пухирями, то надалі йому доцільно щорічно консультуватися у дерматолога на предмет ризику розвитку меланоми.
Перебування на сонці
Якщо ваша шкіра вже пошкоджена, відмовтеся від перебування на відкритому сонці аж до повного одужання. Пам'ятайте, що у зовсім незагорелой шкіри більше захисту, ніж у пошкодженої. Якщо від виходу на вулицю в години пікового активності Сонця не утриматися, користуйтеся сонцезахисними кремами або закривайте уражені ділянки тіла одягом.