Тепловий удар. Що це таке і як його уникнути?
Причиною теплового удару стає, як правило, тривалий вплив високої температури на організм дорослої людини або дитини. Різновидом теплового удару є сонячний удар, при якому значного перегрівання найбільшою мірою піддаються голова і головний мозок. Але така неприємність загрожує лише в літній час, а тепловий удар можна отримати в будь-який час року в непровітрюваному приміщенні з низькою вологістю і високою температурою повітря. Але в цілому, звичайно, ці явища частіше зустрічаються влітку.
Тепловий удар у дітей, також як і у дорослих, може бути спровокований занадто щільної одягом з ненатуральних тканин темного кольору, погано пропускають повітря, надмірної фізичною активністю, великою вологістю повітря, перевтомою, переїданням.
Найбільша схильність до теплового удару спостерігається у людей із зайвою вагою, а також у страждаючих хронічним захворюванням нирок, серцево-судинної системи. Дуже швидко перегріваються маленькі діти, внаслідок невеликої ваги і не до кінця усталеною системи термічної регуляції. Тепловий удар у дитини першого року життя вкрай небезпечний, оскільки перегрівається найчастіше голова і, відповідно, головний мозок. Таке неприємне явище може наздогнати малюка навіть в приміщенні, а півгодини впливу прямих сонячних променів буде достатньо для отримання теплового удару на вулиці.
Тепловий удар призводить до таких неприємних наслідків як порушення циркуляції крові, зневоднення організму і збої в роботі деяких органів і систем. Літнім людям також строго рекомендується уникати перегрівання, адже воно може спровокувати такі необоротні явища, як інсульт, інфаркт, стенокардія та ішемічний криз.
Які основні ознаки теплового удару?
Розглянемо симптоми, характерні для дітей:
middot- Стан крайнього збудження, нудота, блювання, почервоніння обличчя.
middot- Підвищена температура тіла, аж до сорока двох градусів за Цельсієм, сухість шкіри, прискорене серцебиття.
middot- Періодична втрата свідомості.
middot- Часте неглибоке дихання.
middot- Порушення з боку нервової системи - марення, судоми, галюцинації.
middot- Запаморочення і головний біль.
middot- Ослабленість, занепад сил.
Як надати першу допомогу потерпілому дитині?
У першу чергу, необхідно усунути вплив прямих сонячних променів, поклавши дитину в тінь.
Найкращий стан - на спині, з трохи піднятими ногами.
Тісний одяг необхідно розстебнути або, по можливості, зняти.
Докласти помірно холодні компреси на чоло, пахви, на підключичну і підколінну області, оскільки саме в цих місцях проходять великі судини.
Забезпечити рясне споживання рідини, можна трохи підсоленою.
У разі якщо в наявності погіршення стану, необхідно терміново викликати швидку допомогу, оскільки існує ризик впадання дитини в кому. Важка форма теплового удару супроводжується дуже високою температурою (до 42 ° С), нерідко настає раптова смерть. Статистика сумна: кожна п'ята дитина, що отримав важкий тепловий удар, гине.
Як уникнути небезпеки?
У спекотну літню пору не рекомендується виходити на прогулянку пізніше одинадцятої години дня. Тепловий удар не наздожене в тіні дерев, де вплив прямих сонячних променів мінімально. Не слід виходити на вулицю з непокритою головою, особливо це стосується дітей. Також важливо переглянути раціон харчування і не вживати важку жирну їжу в спеку. Подбайте про те, щоб одяг членів вашої родини була вільною, світлого кольору, з легких натуральних матеріалів. Рідина рекомендується вживати в об'ємі в півтора-два рази більшому, ніж у звичайний час.