Заняття спортом для знайомства в інтернеті
Раніше людей залучали комп'ютерні ігри на дисках, сьогодні гри перейшли в онлайн режим. Окрім ігор комп'ютер забезпечує доступ у всесвітню павутину, де, власне, сьогодні і проводять більшу частину свого часу молоді люди, та й не тільки молоді. Спілкування в інтернеті стало невід'ємною частиною життя сучасної людини. Зовсім недавно я писав про чатах знайомств, які дуже популярні у самотніх людей.
Коли ми сидимо за комп'ютером, час біжить не помітно. Багато можуть годинами сидіти або лежати в одній позі. Такий спосіб життя не може не позначитися на здоров'ї. Крім проблеми із зором, яка намагається вирішуватися виготовленням сучасних безпечних моніторів, виникають проблеми з м'язами і хребтом. М'язи починають втрачати свою пружність, стають слабкими і млявими. У чоловіків починає рости живіт, жінки набувають жирові відкладення на стегнах і сідницях.
Щоб зберегти своє здоров'я, необхідно робити регулярні перерви під час ігор і роботи на комп'ютері. Під час перерв потрібно робити зарядку для очей і тіла. Зарядка для очей може полягати в почерговому фокусуванні погляду на віконному склі і на далеких предметах на вулиці. Зарядка для тіла може включати в себе звичайні нахили і повороти тулуба, обертання кистями і головою. Не погано придбати який-небудь спортивний тренажер для підтримки м'язів в тонусі, щоб хоча б по кілька разів на тиждень робити з ним вправи. Обов'язково щодня виходьте на вулицю хоча б на 15 хвилин. Не варто цілими цілодобово перебувати в приміщенні. Буде непогано, якщо ви будете підніматися і спускатися пішки по сходах, а не на ліфті.
Заняття спортом необхідні, щоб зберегти своє здоров'я, бути у формі. Незважаючи на те, що інтернет починає замінювати нам реальне спілкування за багатьма параметрами, елементарні зустрічі, знайомства, любов, створення сім'ї поки ще ніхто не відміняв. Знайти свою половинку буде дуже складно, якщо ви втратите форми тіла. А якщо ви вже одружені або заміжня, то можете втратити і свою дружину або чоловіка. Струнка фігура необхідна не тільки дівчатам для знайомства з хорошим хлопцем, а й чоловікам, якщо вони поважають себе і свою жінку.
Можна відвідувати спортзал, басейн - все, що завгодно, головне - не забувайте про себе, своє тіло і своє здоров'я. Зберегти здоров'я і підтримувати фігуру набагато простіше, ніж потім їх намагатися відновити. Дуже важко буває відірватися від комп'ютера, коли в улюбленій грі залишилося зовсім небагато до наступного рівня або коли виникають нові ідеї про те, як заробити і їх хочеться скоріше прорахувати і перевірити. Задумайтеся: для чого? Життя - воно тут поруч з вами, а не по той бік монітора.
Якщо хочете прожити своє життя довго і щасливо, не забувайте про своє здоров'я. Пам'ятайте, що заняття спортом - це дуже важливий атрибут нашого життя. Вони не обхідних кожному: і тому, хто хоче познайомитися з дівчиною або хлопцем, знайти свою любов, і тому, хто проводить більшу частину свого життя в інтернеті за роботою або іграми.