42 Практичних способу змінити себе на краще

Кожен з нас повинен прагнути до самовдосконалення і весь час працювати над собою, щоб стати краще. Деякі запитають, навіщо це потрібно, адже і так добре? Відповідь проста: жодна людина не застрахований від падінь і втрат. На якомусь життєвому етапі кожен з нас може опинитися на самому дні. Що ж робити, якщо ми не знаємо, як поліпшити себе, свої внутрішні якості, своє ставлення до життя? Особистісний ріст дуже важливий для буття. Якщо людина усвідомлює, що він не розвивається, це цілком може пригнічувати його, адже безцільне пусте існування нікому не приносить радість. Якщо ви замислюєтеся над тим, яким чином можна змінити себе, прийміть до відома наші поради.

Немає межі досконалості

Так у чому ж сенс життя? У тому щоб поліпшити характер і кожен день прагнути до нових висот? А може бути в тому, щоб, знайшовши сенс існування, навчити цьому інших людей. Обидві відповіді вірні.

Ставши на тернистий шлях самовдосконалення, необхідно чітко усвідомити, що межі цьому процесу немає і не може бути. Це наче математичне поняття «нескінченність», де всі величини до неї прагнуть, але ніяк не можуть досягти. Парадоксально, але чим більше людина працює над собою, чим більше він розвивається, чим більше нового дізнається, тим частіше його відвідують думки про те, як мало він ще встиг зробити і як мало встиг дізнатися.

Всякий раз, коли ми робимо щось добре, ми радіємо, що можемо зробити це ще краще. Відчуття того, що немає межі людської досконалості, додає сил для нових звершень.

Мудрі люди готові поділитися досвідом

Щоб змінити себе, достатньо проаналізувати вчинки людей, які зуміли досягти великих висот в плані самовдосконалення. Вчитися потрібно у успішних особистостей. Нижче ми наведемо деякі корисні поради, які здатні допомогти вам у розвитку. Деякі з цих рекомендацій дуже прості і допоможуть змінити щось вже в найближчому майбутньому. А деякі кроки відповідальні та довгострокові, і щоб піднятися на щабель вище, необхідно вжити свідоме зусилля.

Читання книг

Початок розвитку і самовдосконалення закладається з читанням літератури. Читайте щодня, адже книга – джерело знань і джерело мудрості. Запам'ятайте, що чим більше книг за своє життя ви прочитали, тим більше мудрості встигли увібрати. Деякі книги можуть стати особливо корисними, адже в них ви зможете відшукати практичні поради для досягнення бажаної мети.

Вивчайте іноземні мови

Неважливо, яку мову ви виберете для вивчення. Це може бути японську мову, монгольська або який-небудь з китайських діалектів. Під час вивчення нової мови ви стикаєтеся з іншою культурою і можете більше зрозуміти про побут народу. Через таке ознайомлення ви зможете придбати новий корисний досвід для себе.

Нове захоплення

Не стійте на місці і не зациклюйтеся на звичках і захопленнях, що придбали ще в дитинстві. Виберіть для себе який-небудь цікавий курс, який ознайомить вас з новими навичками. Нове хобі – прекрасний стимул до самовдосконалення. Ви можете також зайнятися новим видом спорту. Це зовсім не означає, що в жертву потрібно буде принести ранкові пробіжки. Нехай 1 або 2 рази на тиждень відтепер ви станете присвячувати скелелазіння. А вже досконало освоївши навички сходження, можете переключитися на інший не менш цікавий вид спорту, наприклад катання на ковзанах.

Нові хобі зовсім необов'язково вибирати з розряду рукоділля. Придивіться до абсолютно незвичайним курсам, освойте веб-дизайн, підіть на курси італійської кухні або станьте завсідником танцювального залу, підкоривши всіх запальними па в ритмі латино. Та хіба мало різнобічних і захоплюючих занять, що допомагають розкрити свої таланти і навчитися чомусь новому.

У процесі навчання ви помітите, як збагатитеся в емоційному плані, станете розумнішими і міцніше фізично. Не думайте, що кілька курсів відразу перешкодять вам зосередитися в освоєнні нових навичок. Іноді відвідуйте семінари та лекції. Чим частіше ви будете виходити і вчитися чомусь новому, тим більше будете організовані.

Створіть для себе відповідний інтер'єр

Змінити життя – це означає змінити своє навколишній простір. Де ж ви будете черпати натхнення для досягнення поставлених цілей, як ні в красивою сприятливій атмосфері? Якщо вам подобається інтер'єр, де ви проводите левову частку часу – натхнення буде народжуватися щодня. Усвідомте одну просту річ: пригнічують стіни і побут не зможуть надати вам сил, вони будуть лише тягнути назад. Якщо ви не хочете входити в свою кімнату, буття перетворюється на виживання.

Варто оточити себе милими штучками і позбутися від мотлоху, перефарбувати стіни в гарні кольори і замінити кілька предметів меблів, як все зміниться. Сили для роботи візьмуться самі собою. Але якщо ви хочете домогтися приголомшливих результатів на шляху самопізнання, зробіть хороший стильний дизайн, існування в якому стане схожим на казку. Чим частіше ви будете милуватися виконаною роботою, тим більше станете поважати себе.

Страх і невпевненість – головні перешкоди

Кожна людина здатна відчувати страх. І небезпечна ситуація – ніщо в порівнянні з боязню переїзду, нових починань і невизначеності. Хтось боїться показатися на публіці, а хтось просто не впевнений у собі. Будь-який страх заважає людині розвиватися. Як обійти страх, що стоїть на шляху самовдосконалення?

Уявіть, що ви ніколи не досягнете бажаного результату і не зможете зробити жодного кроку вперед. Усвідомлення того, що ви залишитеся стояти на місці, допоможе зазирнути незвіданість в очі. Страх для людини можна порівняти з компасом. Куди вказує стрілка, туди і треба йти. Якщо є в житті щось, що ви боїтеся, ліквідуйте ці відчуття.

Не кидайте удосконалювати свої навички

Якщо є в житті якесь заняття, яке дається вам легко, постійно розвивайте навички. Не дайте пальцях забути, як проходити найскладніший рівень у відеогрі, продовжуйте писати статті, якщо давно ведете свій блог, більше виступайте перед публікою, якщо виступали раніше. Подумайте, є щось, що ви завжди робили добре? Якщо так, то відточуйте свою майстерність.

Слухайте біологічний годинник

Навчіться вставати рано, адже з ранку людина найбільш активний. До обіду ви встигнете переробити стільки справ, скільки інший раз не робите за цілу добу, прокинувшись пізно. Якщо ви будете вставати о 5 або 6 ранку (разом із сонцем), то це тільки піде вам на користь. Знайте, що як тільки ви прокинетеся рано вранці, ваше мислення запустить всі активні процеси.

Обов'язково тренуйте своє тіло. Щотижневі тренування здатні творити дива. Нехай ви витратите всього лише 30 хвилин на пробіжку кожен третій день місяця. Влітку можна пробіжки можна чергувати з їздою на велосипеді або плаванням. Кров буде більш потужно циркулювати, що дасть можливість наситити ваш мозок.

Не бійтеся психологічних експериментів

Сядьте і напишіть лист своєї особистості, такий, яка бачиться вам, скажімо, через 5 років. Порівняйте себе справжнього і ту особистість, існуючу поки тільки на папері. Ви знаходите будь-які відмінності? А тепер зробіть те ж саме, тільки зверніться до себе з різницею в рік. Яким ви бачите себе по закінченні цього часу?

Запечатайте лист і приберіть конверт в затишне місце. Відзначте на настільному календарі дату, від якої піде відлік. Тепер вам належить найважче. Щодня ви будете працювати, щоб через рік дійсно перетворитися на особистість, описувану в конверті.

Висновок

Якщо на якомусь проміжку часу ви відчуваєте незмінне стан комфорту, значить, ваш процес самовдосконалення встав в ступор. Ми ростемо тільки тоді, коли долаємо труднощі. Запам'ятовуйте свої досягнення і записуйте їх в окремий зошит. Бути може, ви знайдете набагато більше, ніж 42 способи, які допомагають змінити життя на краще.