Структура волосся людини. Фази росту волосся на голові. Поліпшення структури волосся

Доглянуте волосся - мрія будь-якої представниці слабкої статі. Витрачаючи безліч сил і часу на різні укладки, завивки і фарбування, багато дівчат забувають про те, що застава гарної зачіски - здорова шевелюра. Щоб зробити її такою, необхідно дізнатися, що таке структура волоса, який її життєвий цикл, причини патологічних змін і способи їх усунення.

Від коренів і до кінчиків

Кожен волосок включає в себе кілька елементів. Видима його частина - стрижень, який складається з неживих клітин, заповнених кератином. У товщі шкіри голови (на глибині близько 2,5 мм) знаходиться та частина волосся, яка і визначає його зовнішній вигляд - корінь. Він складається з безлічі живих клітин, які безперервно діляться. Цей процес і забезпечує зростання волоса. Поділ клітин неможливе без участі тканин, розташованих поряд з коренем. Всі разом вони утворюють волосяний фолікул, від якого відходить нервове закінчення. Структура волосся на голові така, що пошкодження цього закінчення призводить до повного відмирання кореня без можливості його подальшого відновлення. Великий вплив на красу зачіски надає і робота сальних залоз, що знаходяться поряд з фолікулами. Якщо вони надмірно великі, то шкіра голови стає жирною. Недорозвинення сальних залоз веде до її сухості. Також в товщі шкіри поруч з кожним волоском розташована м'яз, що забезпечує його підйом.

Структура волосся

Хороші фолікули забезпечують швидкий ріст волосся і значну тривалість їх життя. Однак зовнішній вигляд шевелюри визначається також і станом стрижня. Структура волосся в розрізі показує, що його видима частина включає наступні шари:

1. Лускатий шар. Він визначає блиск і гладкість волосся. Чим більше розташування лусочок буде нагадувати черепичну кладку, тим більше доглянутою буде виглядати зачіска.
2. Корковий шар. Він включає в себе різні хімічні елементи, що забезпечують харчування волоса. Чим більше їх, тим більше життєвої енергії отримують волосся.
3. Серцевина. Ця складова вивчена зовсім мало. За результатами спостережень, у здоровому волосі з товстим кореневим шаром вона присутня, а в ослабленому - ні.

Стадії росту волосся

Структура волоса визначає і різні фази його життя. Вони циклічно змінюють один одного і залежать від ступеня поділу клітин кореня. Тривалість життя волосся можна розділити на наступні фази.

1. Аногенная. Ця фаза активного росту волосся забезпечується за рахунок поділу клітин його кореня. Стрижень витягується в довжину і потовщується. Така стадія триває приблизно 3 роки. У ній знаходиться близько 80-90% всіх волосся на голові людини.
2. Катагене. У цій фазі відбувається атрофія волосяного фолікула. Клітини перестають ділитися, сповільнюється зростання волоса і потім зовсім припиняється. Його корінь зморщується і поступово переміщається ближче до поверхні шкіри голови. Катагене стадія триває близько місяця. У цій фазі одночасно перебуває близько 2% всіх волосся на голові.
3. Телогеном. Ця фаза характеризується періодом спокою фолікула. Волосок практично не закріплений в товщі шкіри і може випасти при найменшому фізичному впливі. Знаходження в цій фазі характерно для 20-40% всіх волосся на голові.

Вплив фаз росту на зачіску

Більшість волосся випадає в період перебування в телогеном стадії. Деякі, правда, зберігаються і до самого початку аногенной фази. При цьому вони випадають в той момент, коли знову з'являється стрижень волосини виштовхує старий.

Фази росту так само, як і структура волосся людини, визначають зовнішній вигляд зачіски. Довгі локони, наприклад, найпростіше відростити в молодому віці. Пов'язано це з тим, що кожен волосся налічує близько 25 циклів життя, з кожним з яких він відростає все менше і стає більш тонким. Крім того, після 30 років ріст волосся поступово сповільнюється. До цього віку вони виростають приблизно на 1,5 см на місяць.

Причини проблем з волоссям

Існує ряд причин, здатних викликати уповільнення зростання, випадання волосся, негативно позначитися на їхньому зовнішньому вигляді. До них відносять:

• Захворювання ендокринної системи, збої в гормональному фоні і проблеми у сфері гінекології.
• Захворювання ШКТ, порушення функцій печінки та нирок.
• Прийом деяких лікарських засобів.
• Недолік в організмі вітамінів і мікроелементів.
• Важкі фізичні навантаження і стреси, після яких волосся починає випадати не відразу, а через 2-3 місяці.
• Неправильний догляд за волоссям, негативний вплив засобів для укладки, фарб.
• Тривала дія прямих променів сонця на волосся, різкі перепади температур. Зайвий перегрів шкіри голови або сильний холод також згубно впливають на здоров'я локонів.

Таким чином, гарне волосся - ознака здорового і працездатного організму. Тьмяні і ламкі локони часто бувають відображенням різних хронічних захворювань і патологічних станів, з якими і потрібно боротися в першу чергу.

Вітаміни для красивої зачіски

Дуже часто структура волоса людини і тривалість аногенной фази змінюються в гіршу сторону через брак вітамінів і мікроелементів. Волосся стає сухим, ламким, позбавленими блиску. У такому випадку варто переглянути раціон харчування або спробувати заповнити нестачу вітамінів спеціальними добавками. При їх виборі потрібно звернути увагу на наявність у складі наступних компонентів.

1. Вітаміни групи В. Їх недолік в першу чергу призводить до втрати блиску волоссям і їх сухості. А вітамін В3, наприклад, відповідає за нормальну кількість фарбувального пігменту. Його нестача в організмі проявляється ранньою сивиною.
2. Вітамін А. Під його впливом відновлюється пошкоджена структура волосся, він стає еластичним.
3. Вітамін С - відмінний стимулятор росту волосся.
4. Вітамін Е - один з джерел живлення для тканин волосяної цибулини. Особливо рекомендується власницям довгою шевелюри.
5. Цинк перешкоджає утворенню надмірної кількості шкірного сала, нормалізує жирність шкіри голови.
6. Залізо і кальцій необхідні для запобігання передчасного випадіння волосся.
7. Кремній задіяний в процесах утворення колагену і еластину, за рахунок яких волосся стають пружними.

Догляд за волоссям

Поліпшення структури волосся можливо і при дотриманні деяких простих правил догляду за ними.

1. Регулярне миття волосся в міру забруднення.
2. Дотримання оптимального температурного режиму. Не варто носити занадто теплі шапки, в яких шкіра голови постійно потіє. У той же час перебування без головного убору при температурі нижче 3 градусів протягом 10 хвилин призводить до істотного скорочення аногенной стадії життєвого циклу волосся.
3. Слід уникати тривалого впливу прямих сонячних променів, так як структура волоса на голові від цього змінюється в гірший бік. Влітку, особливо під час відпочинку на пляжі, краще носити панаму.
4. Одна з умов володіння розкішним волоссям - щадні методи їх укладання. Щоденна завивка, сушка феном, фарбування - все це призводить до проблем з локонами.

Кваліфікована допомога

Структура волосся - це в якійсь мірі показник стану організму в цілому. Тому якщо за умови раціону, що забезпечує надходження в організм необхідних йому вітамінів і мікроелементів, і правильного догляду за волоссям вони продовжують випадати і виглядають млявими, варто звернутися до трихолога. Не варто самостійно намагатися впоратися з проблемою, адже вона може бути симптомом якого-небудь хронічного захворювання. Трихолог допоможе розібратися з причинами патології та при необхідності направить до інших лікарів для консультації.