Кімнатна температура в дитячій
Настає осінь, і ми з нетерпінням чекаємо початку опалювального сезону. У квартирі без опалення в вогкі осінні дні стає незатишно. Часом створюється враження, що на вулиці температура вище, ніж удома. А якщо є маленька дитина, то неприємна прохолода стає справжньою проблемою для батьків.
Як вважають лікарі?
Хотілося б дізнатися, яка температура повинна бути в дитячій кімнаті, де новонароджений знаходиться цілий день. Педіатри вважають, що комфортна кімнатна температура для дитини - це 22 ° С. Частина докторів рекомендує не ростити малюка в тепличних умовах, а загартовувати його при температурі 19 ° С. Для дорослої людини це не надто комфортні умови, але у немовляти спрацьовують захисні природні механізми, і він адаптується до навколишнього середовища швидше, ніж дорослі.
Цікаво, але факт: чим наполегливіше батьки намагаються створити парникові умови для малюка, тим він більше хворіє. Помічено, що в неблагополучних сім'ях справа йде навпаки: кімнатна температура в приміщенні, де спить дитина, нікого особливо не хвилює, і діти ростуть, майже не хворіючи.
Що ж відбувається з новонародженим при надлишку тепла?
Чим кімнатна температура в дитячій вище, тим його організм менше втрачає тепла. Таким чином, немовля потіє, що є поганою ознакою. Недарма педіатри вважають, що хай краще дитині трохи буде холодно, чим він перегріється.
Потіючи, малюк втрачає воду і сіль, у нього з'являється попрілість або почервоніння на тих ділянках шкіри, де ручки і ніжки зігнуті, на потилиці і спинці. Дитину мучать болі в животику через погане перетравлення їжі у зв'язку з втратою води, в носі з'являються сухі скоринки. Бажано, щоб кімнатна температура в дитячій вимірювалася справним термометром, а не відчуттями батьків. Термометр можна повісити ближче до ліжечка новонародженого.
Не холодно і не жарко
Трапляється, що рівень температурного режиму ніяк не змінити до оптимального стану. Не варто боятися, що в прохолодній кімнаті дитина захворіє. Новонароджений має такий активний обмін речовин, що нормальна кімнатна температура для нього може бути приблизно 18 ° С, і він буде спати солодко і відчувати себе комфортно. Закутувати малюка, якщо в кімнаті 20 ° С, не рекомендується.
При водних процедурах не варто спеціально нагрівати приміщення, інакше після підігріву дитина своїм чутливим носиком "зловить" температурну різницю у ванній кімнаті і в іншому приміщенні і може застудитися.
Вологість у приміщенні
Велике значення для кімнати немовляти має вологість повітря. Сухе повітря веде до того, що дитячий організм втрачає рідину, відбувається висихання слизової оболонки і шкіри. Комфортна вологість повинна становити 50%, не менше. Щоб її підвищити, можна поставити недалеко від ліжечка дитини ємність з водою або зволожувач повітря.
Чистота
Не забудьте, що кімната малюка повинна провітрюватися кілька разів на день і в ній повинна зберігатися оптимальна кімнатна температура. Яка? Чи не більше 22 ° С. Вологе прибирання теж має велике значення, але тільки з мінімальною кількістю детергентів. Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, малюк буде спати спокійно і радувати батьків своїм здоровим виглядом.