Хороший тургор: шкіра пружна й еластична
Тургор - це те, що створює відчуття підтягнутості і пружності шкіри. Гладкий овал обличчя і плавність контурів вказують на хороший тургор. Шкіра відчуває себе досить еластичною і молодою. Стан її можна оцінити простим способом. Необхідно відтягнути тильну сторону долоні і відпустити. Потім подивитися, наскільки швидко вона повернеться до попереднього стану. Якщо сліди повністю зникнуть більш ніж за п'ять секунд, то потрібно вживати термінових заходів.
Правильний догляд
Пружність шкіри жінок безпосередньо залежить від естрогену - жіночого гормону, оскільки саме він відповідає за діяльність фибропластов - особливих клітин, відповідальних за вироблення трьох головних складових шкірного покриву - колагену, еластину і гиалурона. Найбільше ослаблений тургор помітний на обличчі, шиї і зоні декольте, але не варто забувати про важливість догляду за всією поверхнею тіла. При цьому варто відзначити, що шкіра тіла більш груба, ніж особи. Тому догляд за тілом повинен обов'язково включати використання пілінгів, скрабів та шліфування. Регулярний контрастний душ і самомасаж також істотно поліпшують тургор. Шкіра буде виглядати молодше за рахунок поліпшення мікроциркуляції крові і пружності стінок судин.
Тим не менш, креми, скраби та інше - це ще не все, що необхідно вживати для підтримки молодості і пружності шкіри. Відновити тургор зсередини допоможе коригування гормонального балансу. У цьому вам допоможе одне просте вправу - вправа Кегеля. Воно не тільки сприяє поліпшенню кровопостачання органів малого тазу, але і допомагає регулювати вироблення естрогену, гормону, що відповідає за нормальний тургор. Шкіра потребує постійного догляду і зовні, і зсередини. Не забувайте про це!
Дієві методи для поліпшення стану шкіри
Щоб підвищити пружність шкіри, зовсім не обов'язково витрачати великі кошти на косметичні салони та ін'єкції гіалоурановой кислоти. Почати можна з ванн з ефірними маслами. Наприклад, масла рожевого дерева, насіння дикої моркви і безсмертника досить ефективно покращують тургор. Шкіра всього тіла буде виглядати і відчувати себе набагато молодше, що обов'язково позначиться і на поліпшенні шкіри обличчя. При цьому не варто забувати про важливість правильного харчування та спортивних тренувань. Це також допоможе відновити пружність і молодість шкіри.
У літній період можна щодня протягом місяця робити маски з кавуна і дині. Потрібно наносити м'якоть на обличчя на 15-20 хвилин, після чого зробити легкий масаж. Ваша шкіра після такої процедури розгладиться і придбає здоровий колір. А восени і взимку можна доглядати за шкірою за допомогою ефективної живильної маски. Для її приготування необхідно змішати ложку сухого молока, один яєчний білок і ложку меду. Інгредієнти ретельно перемішуються і наносяться на чисту шкіру. Молоко і мед роблять на шкіру живильну дію, а білок сприяє її розгладженню. Маску змивається спочатку теплою, а потім холодною водою.
Після 25 років не варто забувати про важливість використання антивікових засобів для обличчя і тіла. Досить дієво допомагають вирішити проблему втрати еластичності препарати на основі ароматичних масел натурального походження. Приміром, лимона, бергамоту і апельсина.