Чорні кола під очима - наслідок нашого способу життя або ознака хвороби?
Очі - це дзеркало душі. Тому, спілкуючись з людиною, ми і дивимося в них, намагаючись зрозуміти співрозмовника і дізнатися, що він думає. Дуже часто у людей можна помітити чорні кола під очима, які істотно знижують враження про нього і наводять на підозру, що він чимось хворий. Чи правильно ми думаємо - ось завдання, яке нам належить вирішити в даній статті.
Найчастіше основна причина, яка викликає утворення темних кіл, полягає в недостатньому надходженні кисню в організм або недосипанні. Проте можливо, що ви просто неправильно доглядаєте за шкірою навколо очей.
Кола навколо очей мають кілька основних причин:
- Можливо, існують певні захворювання внутрішніх органів (наприклад, порушення функції нирок). Дуже часто порушення роботи серцево-судинної системи стає чинником, що викликає появу цих кіл. Якщо такі причини є основою для їх утворення, місцеві профілактичні методи не допоможуть у цій ситуації. Необхідно усувати першоджерело захворювання.
- Коричневі кола навколо очей можуть з'явитися, якщо у людини починається алергія на речовина, що міститься в повітрі.
- Іноді ж провиною всьому природне старіння організму, коли починають виднітися судини з підшкірного шару. Чим старшою стає людина, тим сильніше стає ефект. Оскільки шкіра стає все тоншою, чорні кола під очима будуть все помітніше.
- Найчастіше причиною є недолік заліза в організмі, який може діагностувати тільки лікар. Це можна виправити, приймаючи комплекс вітамінів і вживаючи в їжу більше свіжих яблук.
- Якщо подібна проблема виникає у молодих мам, це є основною ознакою того, що вони недосипають, проводячи весь час біля колиски малюка.
- Синюшні кола можуть стати наслідком зневоднення організму. Цього слід уникати, тому що брак рідини може привести до більш серйозних проблем.
- Особливу увагу слід приділяти відпочинку очей, зокрема, це стосується тих, хто працює за комп'ютером. Чорні кола під очима можуть з'явитися у тих, у кого робота пов'язана з дрібними деталями, що призводить до сильної втоми органу зору.
- Якщо людина курить, то чорні кола стануть його постійними супутниками.
- Одна з причин, яка стосується жіночої половини населення - це неправильно підібрана косметика, особливо, засоби по догляду за шкірою обличчя і областю навколо очей.
Негативний вплив всіх перерахованих вище факторів можна обмежити і не допустити того, щоб чорні кола під очима затьмарили ваше життя. Пам'ятайте, що їх поява може спровокувати також неправильне харчування: не можна зловживати жирною, копченої та гострою їжею. Слід стежити за тим, щоб час сну займало у вас мінімум 8 годин, а протягом дня потрібно приділяти багато часу прогулянкам на свіжому повітрі.
У раціон харчування слід включати більше продуктів, які багаті вітаміном C. Крім цього, існує ще ряд рекомендацій для профілактики темних кіл під очима:
- Спати потрібно так, щоб голова була піднята вище рівня тіла.
- Обмежте вживання спиртних напоїв, особливо, пива.
- Виключіть зі своїх косметичних засобів жирні креми.
- Якщо на вулиці світить сонце, обов'язково користуйтеся сонцезахисними окулярами.
- Не зловживайте солоними продуктами. Сіль призводить до набряків шкіри навколо очей.
- Пам'ятайте, що куріння часто призводить до утворення темних кіл. При цьому шкіра швидше старіє, і нікотин спсобствует розвитку тих необоротних процесів в організмі, зупинити які потім дуже складно. Тому легше позбутися причини, ніж від її часто незворотних наслідків.