Хочете мати красиву і сяючу шкіру без використання масел, кремів і мила? Спробуйте це
Часом здається, що в багатьох аспектах нашого життя сучасне суспільство нібито перемістилося назад у часі. Відносно нашого здоров'я, звичок, харчування та особистої гігієни ми вибираємо більш прості рішення, які були поширені в минулому.
В даний час безліч людей адаптується і використовує способи, якими користувалися наші предки. Приміром, такі, як вивішувати одяг на вулицю, щоб вона просохла, вирощувати власні продукти харчування, консервувати овочі та фрукти, використовувати саморобні засоби особистої гігієни та догляду за будинком і багато інших. І це значить, що ми беремо під контроль власне життя і хочемо менше залежати від системи підтримки. Також це чудова новина для матері-природи, так як багато цих старих методів, які ми повертаємо до життя, безпосередньо допомагають довкіллю.
Що таке суха чистка?
Один з таких методів з минулого називається суха чистка, і саме про неї піде мова далі. Суха чистка є давньою практикою, яку використовували в плині багатьох сторіч, насамперед, скандинави і русичі. У багатьох стародавніх текстах говориться про паличках, піску й каменях для масування шкіри. По суті, це і є сухий чищенням. Цей метод являє собою очищення шкіри за допомогою щітки з натуральних волокон, якою можна видалити верхній шар шкіри, адже він регенерується кожні 24 години. Ось кілька переваг, які дає вам сухе чищення, якщо застосовувати її регулярно.
Переваги сухого чищення
1. Видалення мертвих клітин шкіри за допомогою сухої щітки допомагає поліпшити текстуру і оновити клітини, так як новий шар утворюється кожні 24 години.
2. Суха чистка також допомагає боротися з целюлітом. Насправді ця проблема викликана підшкірним жировим матеріалом і фіброзною тканиною, які не в змозі самостійно усунутися через шкіру, саме тому вони викликають ефект «апельсинової кірки». Найчастіше целюліт зустрічається на стегнах і сідницях жінок, а й у чоловіків він також буває. Хороша новина в тому, що сухий чищенням можна замінити дорогі і в основному токсичні креми, ліпосакцію, лазерні процедури і пластичну хірургію. Ви повинні спробувати це на собі!
3. Суха чистка допомагає фактично зміцнити імунну систему. Відбувається це шляхом стимулювання лімфатичних судин, в результаті чого відбувається процес детоксикації. Таким чином можна очистити всі системи організму.
4. Суха чистка робить шкіру більш пружною. Вона збільшує потік крові, в результаті чого токсини переміщаються і виводяться через шкіру. Під цим старим шаром є новий, більш молодий і здоровий.
5. Тонус м'язів. Суха чистка тонізує м'язи, стимулює нервові закінчення, що змушує окремі м'язові волокна рухатися і активізуватися. Крім того, чистка мобілізує жири і допомагає згладжувати розподіл жирових відкладень.
"Третя нирка"
Чи знаєте ви, що шкіра є одним з п'яти основних каналів ліквідації шкідливих речовин з вашого тіла. Деякі навіть називають її третин ниркою, адже вона здатна позбавити організм від токсичних відходів. Кожен день шкіра усуває близько 900 грам токсичних відходів, що виводяться у вигляді поту. Саме з цієї причини сауни можуть бути дуже корисними для здоров'я. Через регулярного використання масел, кремів, мила, сонцезахисних засобів і макіяжу пори шкіри сильно забиваються токсичними хімічними речовинами, що перешкоджає процесу ліквідації токсинів. Дуже важливо зберегти шкіру здоровою і свіжою, і це саме те, що робить суха чистка. Читайте покрокове керівництво, як зробити суху чистку в домашніх умовах.
Метод
1. По-перше, ви повинні вибрати щітку для шкіри. Дуже важливо, щоб її щетинки були зроблені з натуральних волокон.
2. Очищайте шкіру незабаром після пробудження і перед купанням починаючи з ніг.
3. Очищення шкіри ніг повинна починатися з кісточок. Потім ви повинні пересуватися до колін. Після цього важливо очистити шкіру стегон. Після чого повторіть ту ж процедуру з іншою ногою.
4. Важливо, щоб рухи щіткою були спрямовані до серця по ходу руху лімфи.
5. Переходьте до рук, роблячи довгі руху вгору. Не забудьте зробити кругові рухи в області пахв.
6. Рухи в області живота і грудей також повинні бути круговими.
7. Щоб зробити чистку спини, вам знадобитися щітка з довгою ручкою.
8. Ніколи не робіть суху чистку на запаленій шкірі, якщо є сонячні опіки або поранення.
9. Після того як закінчите, прийміть душ. Це допоможе змити всю стару шкіру. Не потрібно використовувати мило. Ви тільки що вже очистили шкіру. Крім того, навіщо забивати пори знову якимись хімічними засобами? Ви можете використовувати м'які, бажано натуральні миючі засоби для окремих частин тіла.
10. Відмінний спосіб активізувати кровообіг і стимулювати шкіру – це прийняти контрастний душ.
Весь процес очищення повинен займати не більше 10 хвилин, так що це не перетвориться на ще одне рутинне заняття вранці.
Безсумнівно, перевага цієї практики переважує будь-які потенційні недоліки. Уже через місяць ви побачите, що шкіра стала здоровою, красивою і більш м'якою. Вона в буквальному сенсі почне світитися. Крім того, ви зможете заощадити гроші на дорогих засобах по догляду за шкірою. Це безпрограшна ситуація. Що ви втрачаєте? Дайте собі шанс і подивіться, що ця практика зможе зробити для вас!