Чому в'язання робить нас щасливішими: думка вчених

Вчені говорять, що в'язання може зробити нас щасливішими і добрішим, до того ж це заняття непогано тренує мозкові функції. Регулярна зустріч з клубками і спицями заспокоює і приводить у стан безтурботності.

Багато наші мами чи бабусі є переконаними фанатками в'язання. З-під спиць захоплених майстринь вийшов не один десяток ексклюзивних і ультрамодних светрів. Свого часу в'язання було популярно в якості хобі у величезної маси населення. За цим заняттям охоче коротали довгі зимові вчора люди з усіх вікових категорій. Цікаво, в чому ж секрет популярності в'язання? Звернемося за допомогою до вчених.

Це добре для психічного здоров'я

У газеті "Вашингтон пост" в 2013 році були оприлюднені результати одного цікавого опитування. Респондентів, а їх було 3500 осіб, попросили розповісти про емоції і почуття, що вони відчували безпосередньо після в'язальної сесії. Більше 80% учасників заявили, що вони безумовно стали почуватися щасливішими. Якщо ви думаєте, що в'язання – це прерогатива жінок, то ви глибоко помиляєтеся. Багато чоловіків із задоволенням користуються всіма перевагами цього хобі. Серед знаменитих особистостей варто виділити Гаррі Стайлса (соліста групи «One Direction»), а також Рассела Кроу, який займається цим з метою аутотренінгу.

Трикотажний нейронний проект

На Зеленому континенті стартував цілий проект, який заохочує в'язання у людей з неврологічними захворюваннями і психічними відхиленнями. Учасники цього проекту в'яжуть не тільки теплі речі. Так, плетільницями були вироблені +1665 трикотажних нейронів, зібраних потім в гігантський головний мозок. Проект 2015 має за мету створити якомога більше вовняних нейронних мереж, які об'єднають учасників по всій Австралії. У той час як учасники проекту займаються новою для себе справою, паралельно експерти розповідають їм про проблеми психічного здоров'я, депресії, наркоманії, слабоумстві і про роботу нейронів.

В'язання і нервова зв'язок

Дізнаємося про це трохи і ми. Мозок людини складається з 80 мільярдів нейронів. І тільки лише навчання новим навичкам, активне соціальне взаємодія і фізичне навантаження допомагають утримувати мозок здоровим і активним. Щоб налагодити нервові зв'язки, необхідно створити цілу мережу для управління рухом, а також відтворити спогади. І в той момент, коли в'язальниці створюють свої вовняні нейрони, вони дізнаються про те, що їхні власні нейрони прокладають нові шляхи в головному мозку. Їх вовняні творіння – це імітація процесів, що відбуваються в мозку. У той же самий час люди дізнаються багато нового і цікавого. Це дійсно блискуча ідея.

Переваги в'язання для психічного здоров'я

В одному з досліджень 60 жінок розділили на три групи, одна з яких практикувалася в листі, інша медитувала, а третя займалася в'язанням. У процесі дослідниками в кожній групі контролювалося серцебиття, кров'яний тиск, а також виробництво слини. Жінки з текстильної групи показали більш високі результати на виході експерименту. Результат оцінки настрою показав помітне зниження негативних думок.

Ефект допаміну

Хімічна речовина допамін, що виробляє наш мозок, відповідає за стан щастя. Є багато способів виробити це речовина, наприклад, заняття спортом, сон, їжа, сексуальна близькість, творча діяльність. Терапія за допомогою в'язання є, мабуть, найпростішою і доступною. Людина може створити щось красиве, а потім нескінченно милуватися цим. Не забудемо і про похвалу з боку оточуючих. В'язальник виконав завдання, підвищив рівень допаміну, відчув себе щасливим, а це значить, йому по плечу впоратися з новими викликами і розчаруваннями в житті.