Що зробити, щоб не збувся сон поганий?

Будь-якій людині для відновлення сил і енергії потрібно повноцінний тривалий сон (мінімум 8:00). Як відомо, перебуваючи в обіймах Морфея, люди мають можливість бачити сновидіння. Сни можуть бути хорошими і поганими, крім того, вони мають властивість збуватися. Приснився поганий сон приносить мало задоволення, а вже його втілення в життя і зовсім варто уникнути. Що зробити, щоб не збувся сон? Розглянемо докладніше дане питання.

Трактування снів

Віра в сни прийшла в сучасний соціум ще з давніх часів. Вивчати сни почали ще в стародавній Греції та Індії. Накопичені знання і спостереження виливалися на папір, так вже в II столітті грецький дослідник на ім'я Артемідус склав перший сонник.

Сучасні сонники в чому відрізняються один від одного, така розбіжність легко пояснити: справа в тому, що всі сонники є нічим іншим, як збіркою опису тих чи інших наслідків того, що сталося у сні, втіленого в життя. Так чи інакше, кожна людина йде своєю життєвою стежкою, на його шляху зустрічаються різні чинники та події. Тому не існує певної моделі повторення ситуації.

Різновиди снів

Сновидіння може відбуватися на різних стадіях сну: під час дрімоти або глибокого сну. Також сни бувають хорошими і поганими, кольоровими і чорно-білими. До особливим категоріям відносять віщі.

Яскраві і барвисті сни більш часто запам'ятовуються, як правило, вони пов'язані з позитивними життєвими моментами, очікуваними в майбутньому. Чорно-білі - тьмяні й сірі, не віщують хорошего- темні кольори, навпаки, є показником негативу.

Багато людей вважають за краще вважати всі сни віщими, кожне трапилося подія вважається у них певним сигналом. Природно, кожен воліє, щоб збувся тільки хороший сон. У свою чергу, виникають питання про те, що зробити, щоб не збувся сон. Дебати з приводу цієї теми не закриті по сьогоднішній день, тому однозначної думки не існує.

Чи є віщими погані сни

Жахи і кошмари негативно позначаються на загальному психологічному стані людини. Нервозність, відсутність повноцінного відпочинку виснажують організм, тому погані сни є не тільки сигналом, а й передвісником негативних подій в житті.

Іноді виникає відчуття дежавю, коли трапилося вже відбувалося уві сні, це означає, що доля підносить якісь знаки, на які варто звернути свій погляд.

Погані сни вважаються провісниками хвороб, смертей і інших негативних життєвих втрат. Фахівці парапсихології сходяться в одному думці, що думки матеріальні, тому, виношуючи і обдумуючи події сну, людина сама неусвідомлено моделює їх втілення в життя.

Перша і основна рекомендація на питання про те, що зробити, щоб поганий сон не збувся, - це уникнути появи поганого сну, а саме забезпечити хороший відпочинок організму.

Боротьба з поганими снами з наукової точки зору

З наукової точки зору виникнення поганих снів може мати ряд причин:

• Психологічний стан - такі фактори, як депресія і нервові зриви, сприяють порушенню сну.

• Незручне положення під час сну - в різних позах можуть здавлюватися різні органи (дихання, кровообігу і т. д.), орган, якому заподіюється біль і дискомфорт, посилає імпульси в кору головного мозку, вона в свою чергу дає реакцію у вигляді кошмару уві сні.

• Фізіологічні проблеми організму, які викликані неправильним харчуванням і хворобами, також здатні створювати дискомфорт під час сну.

Основним керівництвом традиційних наукових методів з приводу того, що потрібно зробити, щоб сон не збувся, є психологічний настрій. Якщо вже так сталося, що неприємний сон приснився, то не варто загострювати на ньому увагу і обдумувати його трактування. Якщо подібні сни повторюються, то в силах кожної людини додати у власний сон позитиву, приміром, темряву розвіяти сонцем, а сварки з дорогими людьми запобігти врученням несподіваного подарунка.

Питанням психологічного трактування снів займався відомий вчений Зигмунд Фрейд, він один з небагатьох, хто звернув увагу на особливий прояв фобій і страхів під час сну.

Що треба зробити, щоб сон не збувся? Потрібно тверезо його проаналізувати. Часом накопичене нервову напругу і найчастіші думки виливаються у сні, а іноді навіть настає осяяння, яке є відповіддю на питання.

Народні методи: як уникнути втілення поганих снів

Інноваційні методи того, що зробити, щоб не збувся сон, з'явилися зовсім недавно. Але народна практика зібраних протягом століть рад також є досить ефективною.

Розрізняють такі способи, що потрібно зробити, щоб поганий сон не збувся:

• Ловець снів - раніше таку атрибутику виготовляли вручну, зараз цей аксесуар можна придбати в багатьох магазинах.

• Не варто нікому розповідати про це сні.

• Вода вважається одним з очищувальних засобів, яке здатне очистити і понести біди. На ніч перед ліжком ставиться посудину з чистою водою (щодня рідина змінюється), вранці необхідно вмиватися, заговарівая воду, змити весь приснився негатив.

• Віруючі люди перед сном завжди моляться, дуже часто в спальні ставиться ікона і запалюється церковна свічка.

Існує ще безліч інших способів, які згідно з переказами позбавляють людину від поганих снів.

Сни з четверга на п'ятницю

Прийнято вважати, що сновидіння кожного дня тижня несуть певний сенс. Сни, побачені в ніч з четверга на п'ятницю, вважаються віщими, вони можуть виконуватися протягом 3 - 4 місяців, ймовірність втілення складає більше 50%.

З наукової точки зору це явище пояснюється тим, що в кінці робочого тижня емоційне напруження виливається в можливих варіантах програвання подій уві сні.

Ще однією цікава гіпотеза: покровителькою п'ятниці є Венера, тому почуття і ситуації, що виникли у сні, мають властивість збуватися. Варто відзначити, що згідно з повір'ями, саме в ніч на п'ятницю молодим людям можуть наснитися суджені. Венера є покровителькою почуттів, тому віщими снами вважаються тільки ті, які стосуються любовних і особистих відносин, всі інші події до уваги не беруться.

Поради з приводу того, що зробити, щоб не збувся сон на п'ятницю, нічим не відрізняються від вищеперелічених, тому не будемо повторно приділяти їм увагу.

Сон, який не запам'ятався

Трапляється так, що саме сталося у сні вилетіло з голови, але при цьому залишився неприємний осад. Чи варто очікувати неприємностей після таких снів? Подібні сни лише вказують на те, що у людини існують деякі проблеми з вибором, тому йому варто серйозно задуматися над цим питанням і зупинитися на одному варіанті.

Для того щоб виключити ймовірність поганого сну, насамперед потрібно працювати над собою морально, щасливі люди сильні духом. Сни стають віщими тільки тоді, коли людина хоче, щоб вони збулися, будь-якому під силу змінити свою долю і задати потрібний напрямок, незалежно від того, що раніше визначено. У світі чимало людей, що займаються питанням про те, що потрібно зробити, щоб поганий сон не збувся, проте єдиної думки не існує. Крім того, немає гарантій, що той чи інший метод позбавить від проблем. Всі сни є віщими, так як у сні можуть виражатися думки і втілюватися приховані бажання, наслідки яких можуть проявлятися в реальному житті.