І коли діти починають спати всю ніч?
Кожна молода матуся з перших днів життя невпинно задається питанням: "Коли діти починають спати всю ніч?" Все, що пишуть книги, про що розповідає старше покоління, до чого зобов'язує суспільство, рідні та знайомі - це все якось не працює і навіть заважає. Комусь щастить більше, а комусь доводиться домагатися довго і наполегливо бажаного результату. Адже одна справа - статистика, медичні рекомендації, а зовсім інша - особисті переживання і розуміння того, що ти не один у своїх шуканнях. Отже, коротко перелічу основні отримані рекомендації і наші висновки.
Перше і найголовніше розуміння, яке я відкрила для себе, - це те, що всі діти абсолютно різні. Всі ці книжкові фрази: "Діти повинні їсти стільки-то, спати тоді-то і так-то ...", - ніколи не виходило втілити в життя. Якщо щось є нормою для одних, для інших неприйнятно. Тому не варто виснажувати себе і дитини спробами що-небудь змінити. Пробувати розібратися у своїй нелегкій ситуації не буває зайве, але вважати себе або свою дитину не такими як усі, тобто "ненормальними", судорожно намагаючись все поміняти, абсолютно нікому не потрібно.
Видно, в таку епоху ми сьогодні живемо, що як би ми не старалися, а правильних рішень нам ніде не знайти. Радишся з одним педіатром, отримуєш хороші поради, все розумно і правильно. Звертаєшся до іншого фахівця - і чуєш абсолютно протилежні думки та рекомендації. Думаю, вам також це знайоме. Бо все, навіть найрозумніші автори, попросту діляться своїм досвідом і отриманими знаннями від когось. А на самій-то справі ніхто не може знати вашої дитини краще, ніж ви. Про це нерідко говорять досвідчені дільничні педіатри, що приходять на виклик. А ось тепер спробую пояснити, чому.
Більшість книг, перекладених з європейських мов, радять класти дитину не просто окремо від батьків, але навіть в окремій кімнаті - дитячої. Якщо дитина не засинає, кричить, плаче, то забирати його не потрібно, а можна тільки заходити хвилин через 5-10, ненадовго затримуватися і знову залишати дитину одну. Це яскравий європейський і американський досвід, який дуже важко приживається на пострадянському просторі. Менталітет, напевно, зовсім інший. Не може наша мама спокійно слухати, як малюк розривається в іншій кімнатці. Особливо важко дотримуватися ради таких психологів у тому, що взяти на руки дитину і заспокоїти можна у випадках, якщо сильний плач не припиняється протягом сорока хвилин. Але, на мою думку, коли дитина стане старшою, і буде можливість щось пояснити або почути відповідь реакцію, тоді цей спосіб аргументований. Але немовляти піддавати таким випробуванням, та ще коли є проблеми зі здоров'ям - цього материнське серце не винесе.
Коли діти сплять всю ніч? Так, чесно кажучи, ніколи. Хіба ми, дорослі, які не прокидаємося вночі, коли щось приснилося або коли щось болить? Іноді сон не йде, ти крутишся і встаєш. У дітей все так само. Але ви особисто не починаєте будити в таких ситуаціях своїх домочадців і не змушуєте себе розважати. А от дітям ми це дозволяємо робити. Іноді вони шукають у нас допомоги, тоді ми зобов'язані бути поруч. Але найчастіше ми самі вчимо наших дітей діяти певним чином, а потім на них за це і сердимося. Тому на питання: "Як навчити дитину спати вночі?" - Є тільки одна правильна відповідь: "Навчіть дитину правильно поводитися, коли він прокидається вночі". Тільки так це питання перестане бути проблемою.
Крім того, лікарі рекомендують молодим мамам вводити строгий режим сну і годівлі, укладати дитину до дев'яти годин вечора, скорочувати денний сон, вводити звичні дії-ритуали, які будуть сигналізувати малюкові, що пора вже спати. Нерідко це дійсно полегшує ситуацію. Часто бувають проблеми зі сном через здоров'я дитини, прорізування зубок, надлишкових емоцій за день, різкої зміни звичної обстановки або навіть просто маминої втоми. Педіатри можуть порадити вашому малюкові гомеопатичні засоби, якщо є можливість точно встановити причини поганого сну. Невропатологи нерідко прописують трав'яні чаї або купання в спеціальних травах перед сном. Це теж добре заспокоює нервову систему дитини, не викликаючи побічних ефектів. Але приписувати самостійно будь-які препарати суворо забороняється. Радьтеся виключно з фахівцями.
А ось ще один часто має місце питання грудного та штучного вигодовування в контексті поставленої проблеми. Вважається, що груднички прокидаються частіше і вимагають уваги тільки мами і нікого більше. Але виявляється, якраз груднічок вночі по-справжньому і не прокидається біля мами, перекушує у сні і спить спокійно далі. А на штучному вигодовуванні малюк не тільки вас, але і себе будить остаточно. Поки пляшечку принесуть, потім треба добре поїсти і зробити все інше. Ось тому, напевно, і йому прокидатися не хочеться так часто. Він просто вже звик їсти рідше, а втім, він просто живе в інших обставинах свого життя.
З часом я почала підходити до питання з іншого боку. Коли діти починають спати всю ніч? Ось зараз вже я б сказала: "З народження". На щастя, я змогла поміняти своє ставлення, інакше б питання: "Коли діти починають спати всю ніч?" - Мучив би мене до цих пір. Моїй доньці вже п'ять років, але щоночі вона схоплюється від одного до п'яти разів. Але це не означає, що я при цьому теж підхоплююся. Іноді доводиться лаяти, іноді домовлятися. Але так вже влаштована організм дитини, це не залежить вже навіть від неї. Потихеньку привчили, що горщик стоїть біля ліжечка, а батьків будити не варто. З іншого ж боку, нашу ситуацію можна охарактеризувати з великим плюсом. Адже з півтора років ми підгузниками вже не користувалися, а ось ліжечко при цьому ніколи на ранку не була мокра. Донька завжди прокидалася сама якраз з цього приводу. Дуже рідкісні винятки траплялися тільки тоді, коли дитина всю ніч спав і не прокидався. Тому, якщо дитина прокидається ночами, то цьому є свої пояснення і причини. Я досі не знаю, коли діти починають спати всю ніч. Але мене перестало це турбувати, коли я зрозуміла потреби своєї дитини. Постарайтеся у всьому розібратися, і ви обов'язково знайдете для себе рішення. Удачі!