Які потрібні каші для першого прикорму

Кожна мама дбає про свого малюка. І в бажанні зробити все якнайкраще вивчає величезну кількість інформації, яка їй постійно потрібна. Важливим знанням для кожної матусі стане те, як правильно вводити перший прикорм дитині, з чого починати, а чого побоюватися.

Правила

Сучасні педіатри настійно рекомендують введення першого прикорму починати не раніше виконання малюкові 4 місяців. Ідеальним вважається час введення прикорму, коли малюкові виповнилося півроку. До цього дитині нічого не потрібно, крім маминого молока або адаптованої молочної суміші. Небажаним також вважається допаивание водичкою немовлят у віці до 4 місяців. Робити це потрібно тільки в самому крайньому випадку і виключно за рекомендацією педіатра.

Пюрешкі

Не варто нишпорити в пошуках інформації про те, які потрібні каші для першого прикорму. Самий перший прикорм повинен складатися з варених овочів. Причому давати всі овочі спочатку потрібно окремо і, тільки перепробувавши все їх по порядку, можна починати змішувати їх в пюрешкі. Робиться це для того, щоб у разі виникнення алергії зрозуміти, на який саме продукт виникла така реакція. Далі можна давати пробувати фрукти - банани, яблука не червоного кольору і т.д., але, знову ж, спочатку тільки окремо.

Кашки

І вже дещо пізніше, коли малюкові виповниться 6, а краще - 7 місяців, можна пробувати вводити каші. Для першого прикорму підійдуть безглютенові каші, тобто ті, що не містять особливого білка, який досить важко перетравлюється дитячим організмом. До таких відносяться гречана, кукурудзяна або рисова каші. Тут варто нагадати, що часте споживання рису може призвести до запорів малюка, так що його краще використовувати рідше. Також варто врахувати і те, що каші для першого прикорму повинні бути без будь-яких добавок - фруктів, шоколаду і т.д. Вони можуть бути як молочними, так і безмолочні, ще краще постійно їх чергувати.

Злаки

Злакові каші для першого прикорму потрібно вводити не раніше, ніж малюкові виповниться 7 місяців. Вони важче перетравлюються дитячим організмом, тому для них дитинка повинен трошки підрости. Мультизлаковий каші варто давати карапузові тільки після того, як він спробує все злаки окремо. І тільки з 10-місячного віку дитині можна давати в їжу пшоно, жито і перловку. Улюблена бабусями манна каша для першого прикорму зовсім не годиться, її можна давати малюкові тільки після року, тому вона не багата вітамінами і мікроелементами, зате в ній повно глютену.

Правила введення каш

Всі каші, як і овочеві пюрешкі, потрібно давати малюкові малими дозами, починаючи з однієї чайної ложечки, поступово збільшуючи дозу до необхідного обсягу. До року дитині вкрай не рекомендується вживати незбиране коров'яче молоко, тому готувати молочні каші в домашніх умовах краще на Зціджене маминому молоці або на адаптованих молочних сумішах. Можна вживати в їжу також безмолочні каші. Відмінним варіантом стануть покупні каші для введення їх в прикорм, так як вони приготовані згідно всім правилам і нормам і містять достатню кількість вітамінів і мікроелементів.