Чи корисна смородина при вагітності?

Смородина при вагітності приносить велику користь як мамі, так і її майбутній дитині. Однак ця ягода може і нашкодити. Все залежить від кількості вживання. Листя смородини цінуються в медицині, так як вони вважаються лікарським засобом. Однак, як показала практика, така рослина можна не всім. Чи можна смородину при вагітності? У статті ви знайдете плюси і мінуси рослини.

Різновиди смородини: характеристика

Існує думка, що ягоди практично найкорисніші для організму людини. Особливо це можна сказати про смородину. Вона буває трьох видів:

1. Чорна смородина – найвідоміша ягода. Основне її застосування – Народна медицина. Вживають плоди не тільки в лікувальних цілях, але і для профілактики. У ній багато вітамінів і різноманітних корисних речовин, необхідних для організму. Чорна смородина при вагітності дуже корисна, оскільки володіє всіма необхідними властивостями. Проте лікарі радять не зловживати застосуванням.

2. Червона смородина корисна як для звичайної людини, так і для вагітної жінки. Вона настільки корисна, що однієї склянки в день достатньо для добової насиченістю вітамінами. Червона смородина при вагітності дуже корисна. Існує думка, що червоний колір викликає алергію. Це не про червону смородину. Однак медики рекомендують не зловживати ягодою. Все ж у вагітних організм змінюється, і алергія може проявитися. На кожну людину по-різному впливає один і той самий продукт.

3. Біла смородина за складом така ж, як і червона. Стільки ж вітамінів і корисності. Тому є її необхідно точно так само, з обережністю. Біла смородина при вагітності може не тільки принести користь, але і завдати шкоди. Це ж стосується чорних і червоних плодів. Тому при будь-якому вжитку продукту необхідно консультуватися з лікарем.

Склад ягоди

Як говорилося раніше, в смородині багато вітамінів і корисних мікроелементів. Вона містить: калій, натрій, залізо, фосфор, фтор і мн. ін. Також володіє відомими і корисними вітамінами: В, С, Е, Д, РР. Як бачимо, чорна смородина при беременностіполезна. Вона багата корисними речовинами.

Будь-яка жінка народить здорового і міцного малюка, якщо буде в достатку вживати необхідні полівітаміни. У перекладі на кількість смородини це близько 30 ягід на добу. Тоді ви отримаєте всі необхідні для організму речовини.

Біла і червона смородина при вагітності в помірних кількостях дуже корисна. Вона багата пектинами, мінеральними солями і вітамінами А, Р, С. Заліза в ягодах достатньо для зміцнення судин і імунітету, калій прекрасно впливає на роботу серця. Вітамінів Р і А в червоній смородині набагато більше, ніж в чорній. А ось У₁, У₂, каротину зовсім небагато. Проте їх вистачає, щоб наситити організм.

Калорійність білої і червоної смородини складає в 100 г 42 ккал. Ягоди здатні підвищити імунну систему, підняти гемоглобін і зберегти здоров'я.

Лікувальні властивості

Корисна не тільки сама смородина при вагітності, тобто її плоди, а й листя. Завдяки рослині лікуються нирки, печінка, підтримуються дихальні шляхи (астма). Також ягода стане в нагоді при атеросклерозі.

Смородина – це джерело вітаміну молодості. Регулярне застосування сприяє відновленню шкіри завдяки вітаміну Е.

Процес старіння сповільнюється, пам'ять поліпшується, пігментні плями, які з'являються на шкірі, зникають.

Фітонциди, які знаходяться в ягоді, допомагають позбутися різноманітних вірусів і навіть від грипозних захворювань. Навіть при заморожуванні вона зберігає свої лікувальні властивості. Тому можливе вживання навіть у зимовий час.

Існує думка, що, чим ягода темніше, тим вона цінніше. Наприклад, вітамін С переважає у чорній смородині. У червоній ж його в п'ять разів менше. При фізичних навантаженнях сприятливо діє вітамін В.

Будь-яка смородина краще допомагає впоратися із захворюванням сечового міхура, ревматизмом, туберкульозом, простудними захворюваннями, ангіною і кашлюк. Якщо вам необхідно бути в тонусі – ягода допоможе. Потрібно тільки зробити з листя і плодів настоянку.

Користь смородини

Ягоди допоможуть підтримувати імунну систему, особливо вагітної жінки. Знизити артеріальний тиск смородина допомагає. Однак необхідно пам'ятати, що користь плід приносить тоді, коли їм не зловживати.

Смородина при вагітності допоможе зняти набряки, які часто з'являються (особливо в жарку погоду). Так як в період вагітності не можна застосовувати ліки, а тим більше антибіотики, ягоди потрібно застосовувати для профілактики.

Часто у жінок в такий прекрасний період безпідставно з'являється депресія. Ягода допомагає піднімати настрій і врівноважує психіку. Для майбутньої дитини дуже важливо, щоб мама була спокійна.

Шкода

Смородина приносить організму не тільки користь. Якщо у вагітної жінки раніше спостерігалися алергічні реакції, тоді необхідно приймати ягоду обережно, починати слід з двох-трьох штук. Якщо алергія не виявлена, через дві доби дозу можна збільшити ще на 2 смородинки.

При запорах сік зі смородини пити не потрібно, так як на цьому грунті можливі ускладнення. Якщо раніше виявлений гастрит і у вас підвищена кислотність, тоді смородина не для вас. Вона може викликати загострення хвороби.

Є у ягоди багато протипоказань. До них потрібно прислухатися, щоб не нашкодити собі і своєї майбутньої дитини.

Протипоказання

Правильний режим харчування може призначити тільки лікар. Тому жінці необхідно розповісти, які у неї є хронічні захворювання і до чого схильність.

Смородина при вагітності заборонена, якщо у вас виявлено варикозне розширення вен або швидко згортається кров. Ягода тільки нашкодить, і почнеться загострення захворювання. У плодах присутній кислинка, солодкість і гіркоту, тому їх не можна при виразці шлунка або дванадцятипалої кишки. Мається на увазі не тільки чорна смородина, але і біла з червоною. Не забувайте, що неправильне вживання чи незнання медичних показань тільки погіршить самопочуття.

Якщо у вас захворіли нирки, з'явилося сильне розлад шлунку, виявлена висип, необхідно негайно звернутися до лікаря. Слід розповісти, що ви вживали і в яких кількостях. Будь-який продукт потрібно вживати обережно і в міру.

Способи вживання

Смородину часто застосовують в їжу. Ягода служить для прикраси, смаку та аромату. Плоди можна сушити або заморожувати. Корисні властивості практично не втрачаються, зате їх можна вживати в будь-який час року.

Не менш корисні і листя. З них роблять ароматний чай або напій. Народна медицина вважає, що ці плоди приносять велику користь для організму людини, особливо для вагітної жінки.

За допомогою плодів можливо вилікувати кашель, коклюш, бронхіт та інші простудні захворювання. Якщо смородину залити крутим окропом, а коли охолоне, додати мед і випити напій, бадьорість на цілий день гарантована.

Для шкіри обличчя роблять лосьйон з листя. Беруть по чайній ложці сметани і меду, додають 3-4 листочка плодів і протирають цією сумішшю обличчя. Шкіра за два тижні стане оксамитовою.

Вітаміни в плодах зберігаються при будь-якому способі заготовки. З них ще можна робити варення, желе, мармелад. Вживання в такому вигляді дуже корисно для судин.

Корисні властивості листя

Багато людей вживають виключно плоди. Ніхто не замислюється, наскільки корисні листя. У них, як і в ягодах, дуже багато біологічно активних речовин. Листя смородини при вагітності дуже корисно застосовувати для підвищення імунітету і при недостатній кількості вітамінів в організмі.

Листя прекрасно відновлять сили після захворювання, ви станете бадьорими, наповненими сил і енергії. Будь настій, відвар попередить онкологічне захворювання. Листя застосовують при виразковій хворобі і гастриті. Їх навіть використовують при шкірних захворюваннях. Настій з листя можна додати у ванну – вони допоможуть позбавитися від роздратування і пітниці. Листя смородини при вагітності так само корисні, як і плоди.

Поради лікарів

Лікарі не рекомендують зловживати смородиною. Однак вони вважають, що 30 ягід не зможуть нашкодити організму, а, навпаки, допоможуть підтримати імунітет і підвищити настрій людини.

Користь червоної смородини при вагітності така ж, як білою або чорною. Просто в них містяться різні мікроелементи і вітаміни. Тому необхідно вживати всі види, щоб наситити організм необхідними корисними речовинами.

Медики вважають, що смородина допомагає вилікувати недокрів'я, кровоточивість ясен, шкірні захворювання, ревматизм і мн. ін. Чи можна пити смородину при вагітності? Лікарі стверджують: якщо регулярно робити настої з листя і плодів, менше буде боліти голова, відновиться порушений сон. Тому вагітним пити настої можна і потрібно, тільки в помірній кількості.

Медики радять наполягати відвар 3-4 години. За 30 хв до їди його необхідно випити. Бажано у відвар не додавати цукор.

Дуже корисні маски для обличчя з ягід. Вони освіжають, надають шкірі бархатистість і блиск. Така зміна відбувається завдяки вітамінним компонентам.

Можна вмиватися відваром з листя. Для цього вам треба використовувати сухі плоди. Якщо їх у вас немає, тоді листя чудово замінять ягоди. Залийте їх окропом на ніч. Вранці процідіть і вмивайтеся два рази на день. Процедуру необхідно застосовувати протягом двох тижнів. Бажано вмиватися вранці і перед сном.

Висновок

Листя, як і ягоди смородини, дуже корисні для організму кожної людини. Їх можна сушити, заморожувати або вживати свіжими. Корисні властивості зберігаються в будь-якому випадку. Однак не варто забувати застереження лікарів: надмірне вживання смородини може не тільки принести користь, але і нашкодити. Особливо якщо мова йде про вагітну жінку.

Якщо вам необхідно бути в тонусі протягом усього дня, ягоди допоможуть. Їх можна використовувати як маску для обличчя, у вигляді лосьйону або харчування. Дуже корисна смородина при вагітності. Однак жінка повинна порадитися з лікарем.

Якщо у мами немає протипоказань, тоді смородина допоможе в підвищенні імунітету не тільки її, але і майбутнього малюка.